Când aflați că un prieten apropiat sau un membru al familiei a fost diagnosticat cu o afecțiune gravă sau fatală, este firesc să vă întrebați despre lucrurile pe care le puteți spune sau pentru a le ajuta. De asemenea, este natural să simțiți propriul sentiment de lipsă de speranță sau de inadecvare.
Puteți face o diferență chiar în timp ce persoana iubită se confruntă cu ultimele sale zile. Nevoile fiecăruia sunt diferite.
Depinde de tine să fii sensibil la cerințele emoționale ale unui prieten sau unei rude. Unii oameni care se confruntă cu emoții dificile pot avea nevoie de oportunități de a-și elibera sentimentele, în timp ce alții vor aprecia chat-ul și interacțiunile "normale". Mulți oameni care se confruntă cu o boală gravă vor găsi dificil să petreacă perioade lungi de timp cu alții, pur și simplu pentru că poate fi obositor.
Încercați una sau mai multe dintre cele patru abordări utile.
Expresul de îngrijorare
Lăsându-i pe prietenul sau pe iubitul tău să știe că te gândești la el și că ești îngrijorat de bunăstarea lui este de ajutor. Există totuși o linie fină între exprimarea îngrijorării suficiente și exprimarea îngrijorării excesive sau a pesimismului. Spunând ceva simplu, cum ar fi "Asta trebuie să fie atât de greu pentru dvs." sau "Ce pot face pentru a vă ajuta?", Vă arată îngrijorarea și sprijinul dvs., în timp ce spunând "Care sunt șansele pe care le veți face" boala.
Fiți atenți, de asemenea, pentru a evita exprimarea atât de multă îngrijorare - prezentată într-o manieră autocentrată - că prietenul dvs. bolnav sau membru al familiei dumneavoastră stresează în încercarea de a avea grijă de tine ! De exemplu, spunând: "Ce voi face fără tine?" in mod inerent invită consolarea, care este opusul ofertei de mângâiere.
Fiți prezenți fizic
A fi fizic prezent înseamnă a fi pur și simplu acolo, în persoană. Nu trebuie neapărat să umpleți timpul cu persoana iubită, vorbind sau efectuând sarcini zilnice pentru ea. Știind că ești prezentă o poate ajuta să se simtă iubită și acceptată, așa cum este ea. În funcție de situație, ați putea dori să urmăriți împreună un film preferat, să discutați despre evenimentele obișnuite ale zilei sau să ieșiți. A fi prezent este o modalitate de a se asigura că persoana care moare se simte îngrijită și semnificativă.
Acceptați calmul
Unul dintre lucrurile cele mai puțin utile pe care le puteți face pentru persoana iubită este să continuați pe calea negării atunci când el a acceptat deja starea fizică actuală sau moartea iminentă. S-ar putea să fiți tentați să spuneți lucruri precum "Nu renunțați" sau "Nu veți lăsa acest lucru să vă bată, nu-i așa?" În timp ce înțelegeți bine, aceste tipuri de cuvinte nu vă arată persoana iubită acceptare .
Întâlnește-te calm cu cel pe care-l iubești oriunde se află la nivelul său de acceptare, îi dai permisiunea să simți cum vrea să se simtă și să-i spună că îl iubești și îl sprijini așa cum este el.
Oferiți asistență practică
Probabil doriți să faceți ceva tangibil care vă ajută pe cel iubit într-un mod evident - ceva care dă rezultate.
Oferiți-i să o ajute cu lucruri practice. Spălați-o, curățați casa, conduceți comisioanele, duceți-o la întâlniri medicale. Ea va aprecia ajutorul și va ști că aveți suficientă grijă să vă luați timp din propriul program ocupat pentru al susține. Chiar mai important, în anumite situații, oferă ajutor și sprijin familiei persoanei decedate, adesea sub forma organizării livrării de mâncare, alimentelor, răspunsurilor la poștă și altfel ajutând la nevoile zilnice care pot deveni stresante sau dificile.