Crampe menstruale
După cum vă poate spune orice femeie care a fost prin muncă, uterul este un mușchi puternic capabil de contracții foarte intense. În timp ce schimbările normale care vă provoacă sângerare în fiecare lună determină de asemenea contractarea uterului, din fericire, aceste contracții - crampe menstruale - sunt doar o fracțiune la fel de puternică ca și în timpul travaliului. Acestea fiind spuse, nivelul de disconfort pe care îl au unele femei poate fi greu de înfruntat.
Ce sunt crampele menstruale?
Crampele menstruale sunt rezultatul contracțiilor musculare induse de hormoni ale uterului.
Uterul dvs. este alcătuit din două straturi principale. Stratul muscular exterior, miometrul, este compus din celule musculare netede. Stratul interior, endometrul , răspunde la modificările nivelelor hormonale. Endometrul se acumulează în prima jumătate a ciclului menstrual, pregătindu-se pentru sarcină.
Atunci când sarcina nu se întâmplă, modificările hormonale determină eliberarea substanțelor cunoscute ca prostaglandine din endometru. Acestea determină mușchiul uterului sau miometrul să se contracte, ducând la vărsarea mucoasei endometriale. Această căptușire este o mare parte din fluxul menstrual.
Aceasta este o funcție normală a corpului, iar majoritatea femeilor vor avea unele disconfort ușoară în fiecare lună, la începutul perioadei, din cauza acesteia.
Trei lucruri pe care trebuie să le cunoașteți despre crampele menstruale
Normal poate fi o problemă
Da, crampele menstruale sunt o parte normală a ciclului menstrual. Dar asta nu înseamnă că nu sunt o problemă pentru tine.
Uneori aceste contracții sunt destul de intense pentru a interfera cu fluxul sanguin obișnuit în uter. Acest flux scăzut de sânge declanșează un răspuns al durerii. Această durere asociată cu perioada dumneavoastră se numește dismenoree . Este adesea suficient de semnificativ pentru a vă întrerupe activitățile obișnuite, inclusiv la școală sau la locul de muncă.
Dismenoreea poate fi ușoară și ușor tratată cu modificări ale stilului de viață sau medicamente pentru durere peste măsură. Dismenoreea poate fi, de asemenea, severă, necesitând medicamente multiple sau chiar intervenții chirurgicale.
Nu toate crampele menstruale sunt aceleași
Există două tipuri de dismenoree. În general, diferitele tipuri se bazează pe momentul în care cramele au început și ce le provoacă.
- Dysmenoreea primară: pentru unele femei, perioadele lor au fost dureroase încă de la început. Dacă ați avut întotdeauna perioade dureroase, este posibil ca crampele menstruale să fie cauzate de un răspuns exagerat la schimbările normale ale corpului dumneavoastră. În mod specific, se crede că femeile cu dismenoree primară au creșteri ale cantităților de prostaglandine, substanțele care determină contractarea uterului.
- Dysmenoreea secundară: Dacă ați dezvoltat perioade dureroase în timp, este posibil să fi dezvoltat o afecțiune care este agravată de modificările normale care cauzează contracții uterine. Problemele frecvente care pot provoca dismenoree secundară includ fibroame, adenomioză , infecție și utilizarea unui IUD de cupru T.
Nu suferi în tăcere: Vorbind cu doctorul tău
Perioadele dureroase nu sunt ceva cu care trebuie să trăiți. Dacă aveți crampe menstruale, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră.
Fiți pregătiți să discutați despre simptomele dvs.
Veți fi probabil rugat să vă descrieți durerea. Gândiți-vă la cuvinte descriptive, cum ar fi ascuțite, înjunghiere sau ardere. Fiți capabili să explicați unde este localizată durerea și dacă durerea merge oriunde altundeva, cum ar fi partea inferioară a spatelui sau coapsele superioare. Aceste informații vă vor ajuta medicul să înțeleagă dacă există o cauză care stă la baza perioadelor dureroase.
Au răspunsuri la întrebări frecvente
De asemenea, este util să examinați următoarea listă de întrebări pe care ați putea fi întrebată și să vă scrieți răspunsurile înainte de vizita dvs.:
- Ce vârstă ai fost când ai prima ta perioadă?
- Sunt regulate ciclurile menstruale? Cât durează? Cât sângerezi?
- Când a fost prima zi a ultimelor două perioade? Au fost diferite de obicei?
- Perioada ta a fost întotdeauna dureroasă? Dacă nu, când a început să fie dureros?
- Durerea te ține departe de școală sau de muncă?
- Aveți dureri pelvine care nu sunt legate de perioada dumneavoastră?
- Ești activ sexual?
- Folosești orice formă de control al nașterii? Dacă da, ce metodă folosiți?
- Are cineva din familia ta o istorie de perioade dureroase?
- Ați folosit vreun medicament pentru ameliorarea durerii? Dacă da, ce ați folosit? A ajutat?
Alte teste pot fi sau nu necesare
Răspunsurile la întrebările pe care le întreabă medicul dvs. și celelalte detalii pe care le furnizați despre perioadele dureroase vor începe să vă ajute medicul să vă determine cauza durerii dumneavoastră. Medicul dumneavoastră poate sau nu poate face un examen pelvian.
Este posibil să aveți nevoie de teste suplimentare, în funcție de celelalte simptome pe care le raportați și de concluziile examenului.
Alte teste pe care le-ar sugera medicul dumneavoastră (în nici o ordine particulară) includ:
- Ecografie
- RMN
- Scanarea CT
- Culturile cervicale
- Culturile urinei
- laparoscopia
Nu vă surprindeți dacă medicul dumneavoastră nu comandă nicio testare, mai ales dacă sunteți adolescent și nu sunteți încă activ sexual.
Discutarea opțiunilor de tratament
Există mai multe opțiuni pentru tratarea dismenoreei. Acestea variază de la modificări ale stilului de viață la intervenții chirurgicale. Uneori se combină mai multe tratamente. Dacă medicul dumneavoastră suspectează că aveți dismenoree primară, este posibil ca medicul dumneavoastră să sugereze un studiu de 3 luni cu AINS sau un contraceptiv hormonal înainte de a efectua teste suplimentare. Este important să înțelegeți toate opțiunile de tratament pentru perioade dureroase .
Un cuvânt din
Dacă pierdeți la școală, la locul de muncă, la sport sau la alte activități pentru o zi în fiecare lună din cauza perioadelor dureroase, trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră. Chiar dacă crampele menstruale sunt o parte normală a funcției organismului, nu este normal dacă acestea sunt suficient de importante pentru a provoca întreruperea activităților zilnice obișnuite. Există multe opțiuni de tratament sigure și eficiente pentru a trăi bine cu crampe menstruale.
> Sursa:
> Societatea de Obstetricieni și Ginecologi din Canada. (2005) Ghidul SOGC nr.169: Ghidul consensului primar privind dismenoreea. J Obstet Gynecol Can. 27 (12) 1117-1130.