În trecut, accentul PCOS a fost asupra ciclului menstrual și a fertilității unei femei. Cu toate acestea, sindromul ovarului polichistic este o tulburare complexă care poate afecta multe sisteme corporale. Dacă nu este bine administrat, PCOS poate duce la complicații grave pe termen lung, cum ar fi cancerul endometrial, bolile de inimă, diabetul și sindromul metabolic.
Iată ce să știți despre aceste complicații și cum să le preveniți.
Cancerul endometrial
Femeile cu PCOS au o sansa usor mai mare de a dezvolta cancer endometrial decat femeile care nu au PCOD. Cu cât o femeie are mai multe perioade neregulate și mai puține, cu atât riscul devine mai mare. În timpul unui ciclu menstrual normal, endometrul este expus la hormoni, cum ar fi estrogenul, care provoacă proliferarea și îngroșarea căptușelii. Atunci când ovulația nu are loc, ceea ce este tipic în PCOS, mucoasa nu este expusă și este expusă la cantități mult mai mari de estrogen determinând endometrul să crească mult mai gros decât normal. Aceasta este ceea ce crește șansa de creștere a celulelor canceroase.
Stabilirea unui ciclu menstrual regulat prin restabilirea echilibrului hormonal este o parte importantă a administrării PCOS. O dieta sanatoasa, exercitiile fizice si pierderea in greutate sunt importante. Pe lângă contraceptivele orale, metforminul și inozitolul pot contribui, de asemenea, la îmbunătățirea regularității menstruale la unele femei cu PCOS.
Boala de inima
Având PCOS crește șansele femeii de a obține complicații legate de inimă.
Acest lucru se datorează nivelurilor ridicate de insulină care au fost asociate cu PCOS și se știe că cresc riscul de creștere a trigliceridelor, markerilor inflamatorii, tensiunii arteriale și aterosclerozei. Aceste condiții vă pot crește riscul de infarct miocardic și accident vascular cerebral.
Diabet
Femeile cu PCOS au frecvent rezistență la insulină, ceea ce înseamnă că organismul lor este rezistent la utilizarea glucozei, ceea ce duce la creșterea nivelului de glucoză și la producerea mai multă insulină.
De-a lungul timpului, nivelurile ridicate de glucoză în sânge pot duce la diabet.
Sindromul metabolic
Sindromul metabolic sau sindromul X reprezintă o grupare a factorilor de risc care se întâmplă frecvent împreună și cresc riscul bolilor cardiovasculare. Cele mai frecvente modificări metabolice asociate cu acest sindrom includ următoarele:
- Creșterea greutății abdominale
- Niveluri ridicate de trigliceride.
- Niveluri scăzute de colesterol bun sau HDL
- Tensiune arterială crescută
- Zahăr din sânge înalt de post
Datorită legăturii sale cu obezitatea și rezistența la insulină, femeile cu PCOS prezintă un risc crescut pentru acest grup de afecțiuni.
Cum pot reduce riscul de complicații?
În ciuda riscurilor crescute de complicații în PCOS, acestea pot fi prevenite. Primul și cel mai important lucru pe care îl puteți face este să faceți schimbări pozitive pe termen lung în planurile de dietă și exerciții fizice. Luați în considerare consultanța cu un nutriționist dietetician înregistrat pentru a vă ajuta. Adăugarea în doar puțină activitate în fiecare săptămână poate fi foarte utilă. De fapt, începând cu angajamentul de a merge în fiecare zi cu 10.000 de pași este o modalitate excelentă de a începe.
Prelucrarea sângelui cel puțin o dată pe an vă va ajuta să vă cunoașteți factorii de risc. Discutați cu medicul dumneavoastră despre factorii dumneavoastră de risc și despre ce medicamente sau suplimente vă pot ajuta să le preveniți.
A fi proactiv cu sănătatea ta este cheia pentru a lua controlul asupra PCOS înainte de a vă controla.
Actualizat de expertul PCOS, Angela Grassi, MS, RDN, LDN