Trăind bine cu un tiroidian hiperactiv și hipotiroidism post-tratament
Digestând realitatea de a avea o glandă tiroidă hiperactivă (numită hipertiroidism) și apoi sortarea prin opțiunile de tratament pentru boala lui Graves este un proces imens. Fiți liniștiți, totuși, puteți să treceți prin aceasta și să mergeți înainte fericit și sănătos.
Iată câteva sfaturi pentru a vă ajuta să începeți, pe măsură ce vă îmbarcați călătoria tiroidiană.
Găsiți un endocrinolog care să vă partajeze cu dvs.
Un pas esențial în a face față unui nou diagnostic al bolii Graves este găsirea medicului potrivit pentru îngrijirea tiroidiană.
Odată ce sunteți hipotiroidul și înlocuirea hormonului tiroidian (după tratamentul definitiv al bolii Graves), este posibil să nu aveți nevoie de un endocrinolog pentru a vă gestiona starea tiroidiană . În acest moment, medicul dvs. principal de îngrijire poate fi capabil să preia îngrijire.
Faceți o evaluare oculară
Aproximativ 30% din persoanele cu boala Graves dezvoltă boală oculară (numită oftalmopatia Graves), caracterizată prin roșeață a ochilor, umflare și uneori tulburări de vedere. În timp ce, în general, ușoară, un procent mic (aproximativ 5%) are boală oculară moderată până la severă.
Dacă aveți orice simptome oculare, asigurați-vă că îi spuneți endocrinologului și căutați un medic care este specializat în îngrijirea ochilor (numit oftalmolog).
Depășiți problemele legate de fertilitate, sarcină sau alăptări
Există preocupări și recomandări speciale pentru femeile care suferă de boala Graves, care sunt însărcinate, încearcă să conceapă sau alăptează.
Asigurați-vă că sunteți clar despre modul în care boala lui Graves poate afecta sarcina, alăptarea sau fertilitatea, atât înainte, cât și după tratament.
În cele din urmă, cunoașterea este de a obține puterea de a face faptele drept (și de a avea un plan în loc, dacă este necesar) vă va ajuta să vă păstrați mintea la ușurință.
Renunțe la fumat
Fumatul are o lungă listă de pericole pentru sănătate și pune probleme specifice persoanelor cu boală Graves. De fapt, cercetările arată că fumatul poate agrava oftalmopatia lui Graves, crește riscul de recidivă și reduce eficacitatea tratamentului.
Desigur, renunțarea la fumat nu este o operație ușoară, dar se poate face cu planul potrivit în loc.
Gestionați-vă stresul
Pur și simplu afirmat, gestionarea stresului dumneavoastră poate face minuni pentru corpul și sufletul dumneavoastră, în timpul acestui potențial copleșitor.
Câteva exemple de activități de stres-calmant includ:
- Tai Chi
- Terapie cu biofeedback
- Tratamente creative precum arta, muzica si terapia de dans
- Rugăciune
- Masaj
- Reflexoterapie
- Auto-hipnoza
- Meditație și imagistică ghidată
- Journaling
- Mergând la o plimbare în natură
- Exercițiu
Obțineți și acordați asistență
Participarea la un grup de asistență vă poate ajuta să vă ocupați de starea dumneavoastră nou diagnosticată a tiroidei. Indiferent dacă colectați informații, căutați resurse, căutați prietenii sau că eliberați stres, un grup de sprijin vă poate da liniștea că nu sunteți singuri în călătoria tiroidiană.
Un cuvânt din
Fiind nou diagnosticat cu boala lui Graves poate fi o provocare, dar avantajul este că tratamentul este aproape întotdeauna de succes. Așa că continuați să căutați cunoștințe, să respirați adânc și să vă amintiți să fiți amabili între voi în același timp.
> Surse:
> Asociația Americană de Tiroidă. (2017). Graves 'Disease.
> Sawicka-Gutaj N și colab. Influența fumatului asupra glandei tiroide - o actualizare. Endokrynol Pol. 2014; 65 (1): 54-62.