Cele 4 cele mai bune plicuri de inserție pentru ameliorarea durerii piciorului

Durerea la picioare este destul de frecventă și poate fi rezultatul mai multor probleme care stau la baza acesteia. Tratamentul durerii piciorului, indiferent de cauza, de multe ori incepe cu o incaltaminte mai activa. Inserțiile de încălțăminte sunt adesea utile. Iată câteva produse care nu costă prea mult, dar de multe ori ajută la ameliorarea diferitelor tipuri de dureri ale piciorului.

1 -

Gel Heel Cupe

Paharele cu călcâi de gel sunt excelente pentru ameliorarea simptomelor fasciitei plantare și a durerii la călcâi . Pacienții diferiți preferă produse diferite în tratamentul fasciitei plantare , dar, în ansamblu, mi se pare că majoritatea pacienților le plac cele mai bune căciuli. Paharele cu călcâi de gel asigură umplerea directă peste zona celei mai mari dureri. Prin ridicarea ușoară a picioarelor posterioare, acestea ajută și la reducerea presiunii asupra fasciei plantare. Asigurați-vă că le purtați în toate pantofii (de lucru și exerciții fizice). Amortizarea inserțiilor gelului asigură majoritatea pacienților cu ușurință atunci când sunt în picioare și în picioare.

Mai Mult

2 -

Suportul arcului

Suporturile arcului pot fi utile în tratarea unei varietăți de probleme ale piciorului, inclusiv supraapronarea și flatfoot-ul. În unele cazuri, poate fi nevoie de un orthotic personalizat, dar pentru majoritatea pacienților, este adecvat un suport de arc "în afara raftului". Suporturile arcului, probabil, nu modifică mecanica piciorului (așa cum spun unii vânzători), dar pot ameliora simptomele la unii pacienți. Spenco are o linie de produse bună și sunt la prețuri rezonabile - orteziile personalizate pot costa sute de dolari și nu pot fi mult mai bune. În timp ce unii pacienți pot decide să aibă inserții personalizate, este cu siguranță rezonabil să încercați o primă dimensiune standard pentru a vedea dacă acest ajutor. Dacă da, vă va salva o mulțime de bani.

Mai Mult

3 -

Heel Wedges

Picioarele pentru călcâi sunt inserții care se află în partea din spate a pantofului tău. Plinul vă ridică ușor călcâiul și poate suporta presiunea din spate. Îmi place să folosesc pene pentru toaletă pentru tratamentul tendonitei lui Ahile . Unii pacienți le găsesc, de asemenea, folositori pentru tratamentul fasciitei plantare, dar cred că cupele de toc (de mai sus) sunt mai bune pentru fasciita plantară și spurturile tocului. Începeți cu o pană mică și construiți dacă este necesar.

Mai Mult

4 -

Metatarsal Pads

Suporturile metatarsal ajută la scăderea presiunii sub piciorul piciorului. Când un pacient are dureri de picioare sub piciorul piciorului, numit și metatarsalgie , tampoanele metatarsice pot fi de ajutor în ameliorarea acestor simptome. Aceste tampoane modifică distribuția forței pe mijlocul piciorului și fac presiune din locurile cele mai iritate din picior.

Mai Mult

Dezvăluire

Conținutul de comerț electronic este independent de conținutul editorial și este posibil să primim compensații în legătură cu achiziționarea de produse prin intermediul link-urilor din această pagină.