Vocea îmbătrânită
În timp ce îmbătrâniți, este posibil să observați modificări ale vocii dvs. Unii adulți mai în vârstă încep să se simtă ca și cum nu ar putea vorbi așa cum au putut odată, sau să observe că tonul vocii lor a devenit mai înalt sau mai mic în timp. Iată ce ar trebui să știți despre cauzele și tratamentele pentru schimbările vocale legate de vârstă numite presbyfonie,
Ce este Presbyphonia?
Presbyphonia este un termen folosit pentru a descrie schimbările asociate cu vocea îmbătrânită.
În timp ce mulți adulți mai în vârstă sunt capabili să păstreze vocea pe care o au întotdeauna - cântând și vorbind bine în anii 80 și mai târziu - problemele legate de volum, suportul respirației, răgușeala și oboseala din ce în ce mai mult îi trimit pe adulții mai în vârstă specialiștilor din domeniul urechii, otolaringologi ) pentru consiliere.
Ce cauzează Presbyphonia?
Majoritatea modificărilor legate de vârstă în ceea ce privește calitatea vocii se manifestă după vârsta de 60 de ani. Modificările fiziologice la falcile vocale multistratificate (corzile) din laringele (cutie vocală) - împreună cu efectele unor afecțiuni precum reflux sau boli legate de vârstă , cum ar fi Parkinsons boala , nu poate fi reversibilă.
După câteva decenii de voce relativ stabilă, schimbări vizibile pot apărea în ultimii ani de viață. Pe măsură ce corpul nostru îmbătrânește, pierdem masa musculară, mucoasele noastre subțiri și devin mai uscate și pierdem o parte din finele coordonări pe care le-am avut în anii mai tineri. Nu este deloc surprinzător faptul că aceste modificări apar și în laringe, iar acest lucru duce la modificări ale vocii noastre.
Medicul dumneavoastră poate numi aceste modificări atrofia cordonului vocal sau plecarea, presbyphonia sau presbylaryngis.
Cum se schimbă vocea cu vârsta
Unele schimbări vocale comune care se întâmplă cu vârsta includ:
- Shakiness / tremor în voce
- Volum redus și proiecție redus
- Dificultatea de a fi auzit de alții
- Viteză mai înaltă (bărbați)
- Glas de voce inferioară (femei)
- Reducerea rezistenței vocale
Pe măsură ce îmbătrâniți, dumneavoastră și colegii dvs. puteți avea o capacitate redusă de auz, ceea ce amplifică problemele schimbărilor de voce și vorbind mai tare pe măsură ce îmbătrâniți.
Tratamentul pentru Presbyphonia
Terapia prin vorbire este adesea eficientă pentru a ajuta adulții mai în vârstă să își proiecteze vocea mai eficient și cu mai puțin efort. Un specialist în limbaj de vorbire poate proiecta un program de fitness vocal pentru dvs., care vă poate ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea vocii.
În unele cazuri, tratamentul medical sau chirurgical poate fi o opțiune pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți puterea, stabilitatea sau rezistența vocii.
Chiar dacă nu ați avut încă vreo schimbare legată de vârstă în vocea dvs., este o idee bună să vă exercitați vocea. La fel ca programele fizice de fitness vă pot ajuta să vă mențineți corpul puternic pe măsură ce îmbătrâniți, lucrul în vocea dvs. vă poate ajuta să îl mențineți puternic. Academia Americană de ORL recomandă citirea unei cărți sau a unei hârtii cu voce tare timp de 10 până la 15 minute la un moment dat, de două sau de trei ori pe zi și cântând împreună cu radioul.
Când să obțineți ajutor
Aproape toate problemele legate de voce sunt tratabile. Și în timp ce răgușeala și dificultățile vocale ar putea fi doar un semn al îmbătrânirii, orice schimbare a vocii dvs. ar putea fi un semn de avertizare că altceva este în neregulă.
Un otolaringolog va putea exclude preocupările de sănătate mai grave și poate sugera tratamente care să vă ajute să vă reluați vocea veche.
surse:
Academia Americană de ORL - Chirurgie cap și gât. (nd). Vocea și îmbătrânirea.
Kendall, Katherine. Presbyphonia: O revizuire. Opinia curentă în chirurgia otolarhologică și chirurgia capului și gâtului Vol. 15 (3), iunie 2007, p 137-140
Lee Akst. Director, Centrul de voce Johns Hopkins. Interviul efectuat prin telefon 10 iunie 2014.
Martins RH, Gonçalvez TM, Pessin AB, Branco A. "Vocea Aging: Presbyphonia". Aging Clin Exp Res. 2014 Feb; 26 (1): 1-5.