Deși acneea nu este cauzată de nu vă curățați fața, nu există nici o îndoială că curățarea regulată este un pas important în rutina tratamentului dumneavoastră cu acnee .
Dar exact de câte ori ar trebui să vă spălați fața?
O curățare de două ori pe zi este de obicei toate nevoile dvs. de piele
Numarul magic de spalare a fetei este in general convenit a fi doi. O curățare de două ori pe zi, dimineața și noaptea, este suficientă pentru a curăța machiajul, murdăria și uleiul suplimentar agățat pe piele, dar nu prea mult pentru a fi iritant.
În cazul în care sunteți transpirat sau foarte murdar, poate fi necesară oa treia curățare. După ce a lovit sala de gimnastică, poate?
Ce produse pe care le folosiți pentru a vă curăța fața este de asemenea importantă. Mai puternică nu este întotdeauna mai bună.
Pielea de pe fata ta este delicata, asa ca nu vrei sa folosesti curatatoare dure sau sapunuri. Acest săpun antibacterian este în afara . De asemenea, sunt săpunuri care lăsau pielea să se simtă strânsă și dezbrăcată. Și frecarea alcoolului ? Nu folosiți-l niciodată pentru a vă curăța fața!
În schimb, alegeți un produs de curățare care vă lasă pielea să fie curată, dar nu prea uscată sau dezbrăcată. Pentru a vă ajuta în găsirea cleanserului perfect pentru pielea dumneavoastră predispusă la acnee, consultați articolul Cum să alegeți cel mai bun remediu pentru curățarea acneei .
Amintiți-vă, acneea nu este cauzată de o față murdară
Este important să vă amintiți, totuși, că acneea nu este cauzată de o față murdară. Dacă sunteți predispus la erupție, nu înseamnă că nu vă îngrijiți corespunzător de piele.
De fapt, majoritatea oamenilor cu acnee sunt foarte atenți la păstrarea pielii lor curate - dar prăbușirea se întâmplă încă. Acest lucru se datorează faptului că acneea este cauzată de factori complet independenți de regimul tău de îngrijire a pielii.
Persoanele cu acnee au celule ale pielii care nu se îndepărtează în mod corespunzător și sunt mai sensibile la iritarea cauzată de bacteriile care provoacă acnee numită Propionibacteria acnes. Hormonii joacă un rol și în dezvoltarea acneei .
Spălarea prea frecventă poate face acnee mai rău
Supra-spălarea feței poate fi la fel de rău (sau chiar mai rău) decât să nu curățați deloc.
Dacă vă spălați prea des fețele, puteți îndepărta cu ușurință toate uleiurile bune pe care pielea trebuie să le supună. Puteți, de asemenea, să descompuneți mantaua acidă, care este o acoperire protectoare pe care o avem deasupra pieții noastre, alcătuită din transpirație, ulei și bacterii bune. Pentru o piele puternică și sănătoasă aveți nevoie de o manta puternică și sănătoasă de acid.
Curățați prea des și puteți ajunge cu ușurință la piele uscată, roșie, fulgi și iritată. Probabil nu rezultatul pe care îl căutați!
Scrutarea este, de asemenea, un nu-nu. Aspirurile dure nu vă vor șterge pielea mai repede, dar vă pot irita pielea și pot agrava erupțiile.
Curățirea singură nu este suficientă pentru a elimina acneea
Îngrijirea bună a pielii vă ajută, evident, la îndepărtarea murdăriei, a excesului de ulei, a machiajului și a altora asemănătoare și poate ajuta la reducerea blocajelor porilor . Dar curățarea cu săpun simplu, spălarea feței și apa nu este suficientă pentru a elimina acneea.
Luați în considerare curățarea de două ori pe zi ca pasul unu în rutina tratamentului dumneavoastră cu acnee . Pasul doi ar trebui să fie utilizarea regulată a unui produs de tratament pentru acnee .
Pentru întreruperi ușoare , puteți încerca mai întâi produsele de acnee pe bază de anestezie . Cei cu acid salicilic sau peroxid de benzoil sunt cele mai eficiente. Folosiți-le în mod regulat timp de câteva săptămâni și vedeți dacă acest lucru vă ajută să eliminați urmele și coșurile.
Mai multe tulburări severe sau inflamate nu se vor îmbunătăți cu produsele de acnee cumpărate de magazine. În schimb, veți avea nevoie de medicamente pe bază de prescripție medicală pentru acnee de la medicul dumneavoastră. Acestea vă vor oferi o șansă mai bună pentru curățarea pielii.
Doar amintiți-vă, toate medicamentele de tratare a acneei topice , fie că este vorba de un medic sau de o rețetă, funcționează cel mai bine atunci când sunt aplicate pe pielea proaspăt spălată, dar uscată.
surse:
Choi YS, Suh HS, Yoon MY, Min SU, Kim JS, Jung JY, Lee DH, Suh DH. Un studiu al eficacității cleanserului pentru acnee vulgaris. Jurnalul de tratament dermatologic . 2010 mai; 21 (3): 201-5.
Statele Unite. NIAMS. Întrebări și răspunsuri despre acnee. Bethesda, MD: National Institutes of Health, 2006.