Nimic nu ajunge mai mult decât o burtă de burtă. Poți să fii bine un minut, iar în următorii dureri de stomac și gurgling sunt prea multe pentru a purta. Uneori îți dai seama că a fost ceva pe care l-ai mâncat, iar alteori ai rămas uluit încercând să dai seama ce se întâmplă. Poate că a fost o contaminare încrucișată, prea multe fibre sau prea mult lapte. Indiferent de cauza, nu o face mai ușoară.
Pentru cei cu un stomac sensibil la alergii alimentare, acestea pot fi sentimente familiare.
Când vă confruntați cu o durere de stomac, vă poate lăsa să alergați pentru o baie, să vă țineți curățați pe canapea sau să fiți debilitați în pat. Pentru mulți, poate afecta viața și orele de zi cu zi pe care le-ați putea pierde la locul de muncă sau la școală. În timp ce încercați din greu să ignorați durerea, adesea nu este ușor de făcut. Oricine cu stomacuri recurente va atesta faptul că ar încerca să evite orice alimente care ar fi putut provoca această problemă în primul rând.
Alergii la mancare
Cei care suferă de alergii alimentare știu o modalitate de a bine că contaminarea încrucișată sau consumul accidental al alergenului alimentar poate duce la un stomac deranjat, printre alte reacții negative. Atunci când corpul dvs. este contaminat cu alergenul alimentar, acesta reacționează atacând alimentele ca și cum ar fi un corp străin. Acest lucru poate duce la o distresiune digestivă suplimentară, precum și alte simptome ale unei reacții alergice.
Pentru cei cu alergii alimentare, este important să înțelegeți importanța siguranței alimentare, cum să citiți etichetele și întotdeauna să fiți sigur că vă întrebați despre ingredientele alimentare și pregătirea atunci când vă culcați. În ciuda acestor măsuri, uneori se întâmplă inevitabil și pot să apară simptome de expunere la o alergie alimentară, cum ar fi stomacul.
Este important să rețineți că, dacă simptomele devin progresiv mai grave sau includ dificultăți de respirație, atenția medicală este căutată imediat. Lucrand indeaproape cu un alergist, medicul sau dieteticienii pot ajuta la reducerea incidentelor de reactii alergice.
Durere de stomac
Durerea de stomac poate fi dureroasă și inconfortabilă și adesea este doar trecerea timpului care ajută la ușurarea durerii. În cazul alergiilor alimentare, este posibil ca alergenul să fie nevoit să părăsească sistemul pentru a rezolva simptomele. Cu toate acestea, există încă multe remedii care de multe ori pot contribui la atenuarea unora, dacă nu a tuturor, a disconfortului. Poate că unele dintre aceste remedii sunt de natură să contribuie la ameliorarea stomacului.
- Ceaiul de musetel: Musetelul ajuta la ameliorarea durerii de stomac prin munca ca antiinflamator si prin relaxarea musculaturii netede. Pe măsură ce mușchiul din partea superioară a tractului digestiv este relaxat, contracțiile care mișcă alimente prin acesta ușurează și diminuează durerea crampe și spasme. O ceașcă de ceai de musetel fierbinte poate face truc!
- Plăcuța de încălzire: Fie ca un pad de încălzire sau un pachet fierbinte să fie plasat pe abdomen pentru a ajuta la reducerea durerii. Căldura va ajuta la slăbirea și relaxarea mușchilor și va ușura disconfortul. Înmuierea într-o baie caldă poate ajuta, de asemenea, căldura având același efect.
- Menta: frunzele de mentă au fost demonstrate pentru a avea multe beneficii pentru sănătate, inclusiv pentru a vă relaxa mușchii în stomac, calmarea stomacurilor inflamate sau iritate. Digestia este imbunatatita deoarece menta ajuta bilele sa curga mai eficient, permitand hrana sa fie digerata mai repede si lasa muschii stomacului sa se relaxeze. O ceașcă de ceai de menta sau chiar o bomboană de sucking poate ajuta la ameliorarea durerii.
- Rădăcina de ghimbir: Ghimbirul conține substanțe chimice care s-au dovedit a relaxa mușchiul neted, în special cele din tractul intestinal. Consumul de ghimbir va muta mâncarea mai rapid și mai ușor, ajutând la ameliorarea crampe stomacale. De asemenea, ghimbir a fost găsit pentru a scuti greață, de asemenea. Ceaiul de ghimbir, rădăcina de ghimbir sau chiar ghimbirul sunt surse acceptabile de ghimbir.
- Seltzer și lime: A fost găsit că liful ajuta la calmarea stomacului dureros. Lipsa mirosului de ghimbir cauzeaza gura in apa, crescand productia de saliva. Cu mai multă salivă, în stomac urmează o creștere a sucurilor digestive. Aciditatea varului continuă, de asemenea, să stimuleze sistemul digestiv, bilele și acizii. Toate acestea ajută la stomacul stomacului, deoarece mâncarea se mișcă mai rapid și mai ușor prin el. Cel mai bine este să-l tăiați și să-l adăugați într-un pahar de Seltzer. În timp ce varul calmează stomacul, carbonarea poate juca un rol suplimentar în a vă provoca burpul, ceea ce poate ameliora presiunea stomacului în același timp.
- Oțet de cidru de mere: Otetul de cidru de mere a fost găsit a avea o natură antibiotică și ajută la calmarea stomacului și ajutor în digestie. Se poate adăuga în apă caldă și se serveste cu o lingurita de miere.