Ce este exact o tuse?
Tusea este o modalitate de a vă curăța traheea (căile respiratorii) de lichide, alimente, particule sau iritante. Tuse, de asemenea, mută mucoasa până la gât, unde puteți scuipa (dacă doriți).
Cum funcționează tusea
Tusea este doar grunting, dar cu mai multa forta. De fapt, mângâierea, tusea și curățarea gâtului sunt, în esență, aceleași acțiuni.
Incearca-l. Grunt.
Glumeste ca tu ridici ceva foarte greu.
Dă-i drumul - nu voi spune nimănui - acum mănâncă cum spui tu. Acordați o atenție deosebită modului în care faceți acest sunet tensionat. Tocmai ai căzut în mișcare lentă. Bineînțeles, punctul de tuse este să lucrezi rapid, graba aerului care generează tuse este modul în care lucrurile sunt mutate din căile aeriene.
Uită-te la o tuse în trei pași.
- În primul rând, vă închideți gâtul. Este același mod în care îți ții respirația sub apă. Cordurile voastre vocale sunt forțate împreună destul de greu pentru a fi etanșe. Nimic nu poate intra și nimic - nici măcar aer - nu poate ieși.
- În al doilea rând, împingeți. Folosind aceleași mușchi în piept pe care le folosiți pentru a sufla lumânările zilei de naștere, împingeți-vă împotriva gâtului închis. Nimic nu iese, totuși, dar va fi.
- În cele din urmă, lăsați-vă liberi. Odată ce ați construit o mică presiune în spatele acestor funii vocale, deschideți-le. Voila! Se naste o tuse.
Această mișcare de aer se scurge la fel de repede ca 64 mile pe oră, trimițând mucoase, particule și picături care se deplasează cu mai mult de 6 picioare în fața ta.
Dacă aceste picături conțin bacterii sau viruși, înseamnă că ați putea infecta alte persoane - un motiv foarte important pentru a acoperi tusea.
Tragerea tusei de declanșare
Acum, că știm ce este o tuse, ce ne face să facem asta? Tusea pare o problemă simplă, dar de fapt este foarte complicată. Există trei tipuri de tuse:
- Voluntar: Tusim cu intenție - cum ați făcut după ce ați citit pașii de mai sus. Nu-l nega, știu că stați în fața calculatorului tuse departe, testarea descrierii mele.
- Reflex: Acesta este tipul de tuse care vă va duce probabil să citiți acest lucru în primul rând și tipul de tuse pe care îl vom petrece mai mult timp. Trupurile noastre nu le place când lucrurile blochează fluxul de aer în plămânii și căile respiratorii. Deci, orice leagă, atinge sau blochează căile respiratorii ne dă un indemn de tuse. Cu cât nevoia este mai puternică, cu atât mai mult probabil că nu o vom putea opri. De asemenea, cu cât este mai tare nevoia, cu atât tusea este mai puternică.
- Behavioral: Uneori este actul cu care ne obișnuim. Aveți obiceiuri și maniere pe care le-ați arătat probabil în jurul vostru. Poate atingi nasul tot timpul. Poate te joci cu părul tău. Unii oameni tuse.
Cea mai importantă dintre aceste trei este o tuse reflexă. Infecțiile, iritante precum fumul, unele afecțiuni ale inimii, astmul și obstrucțiile căilor respiratorii declanșează tot tusea reflexă. Când căutați cauze și tratamente de tuse pe Internet, tusea reflexă este ceea ce întrebați.
Tusea reflexă este un proces atât de complicat, nu înțelegem complet cum funcționează încă. Nu există un singur loc în plămâni, gât sau căi respiratorii care declanșează o tuse.
Nu există un loc special în creier care să trateze dorința de a tuse. Totul este interconectat cu mai multe posibile declanșatoare și zone gri, uneori controlabile și uneori nu.
Dacă nu puteți mișca aerul prin pasajele de aer (bronhii sau trahee), puteți simți lipsa respirației sau puteți simți nevoia de a tuse - sau ambele. Conduita căile respiratorii de la umflături, inflamații sau mucoase ar putea provoca acest sentiment.
Bunicii mei au vorbit întotdeauna despre "gâtlej" în gât atunci când trebuiau să tuse, ceea ce ar putea fi de la un fel de iritare cum ar fi fumul sau chiar același tip de alergii care provoacă mâncărimea pielii.
Știm cu siguranță că lichidul sau obiectele care vin în contact cu corzile tale vocale (găsite în laringe) le vor provoca spasme și vor cauza tuse. Tuse, amintiți-vă, este vorba despre protejarea căilor respiratorii și a plămânilor.
Remedii pentru tuse
Singura modalitate de a trata cu adevărat o tuse este de a remedia cauza de bază. O mulțime de medicamente pentru tuse există pe piață în formă de prescripție și peste tejghea, dar nimic nu funcționează perfect. Unele medicamente pentru tuse sunt vândute doar ca medicamente pentru tuse astăzi, deoarece acestea au fost întotdeauna, chiar și după ce cercetarea nu le-a demonstrat că sunt eficiente.
Dacă tusea dumneavoastră este însoțită de dificultăți de respirație , este timpul să vedeți un doctor. Dacă dificultatea de respirație vă sperie, este timpul să sunați la 911.
Deoarece tusea este o modalitate de a proteja căile respiratorii și de a îndepărta mucusul și germenii din plămâni, este posibil să nu fie o idee bună să scăpați de o tuse - în special cea care produce mucus. Unele medicamente pentru tuse nu sunt destinate să suprime tusea. În schimb, acestea sunt destinate să facă mucusul mai subțire și să ajute tusea să funcționeze mai bine. Aceste medicamente sunt numite expectorante. Medicamentele care suprima tusea se numesc supresoare tuse. Citiți întotdeauna eticheta pentru a vedea dacă cumpărați un supresor tuse sau un expectorant .
Remediile interne abundă pentru tuse. Nu am cum să pot acoperi toate exemplele posibile aici, dar în funcție de tipul de tuse, există câteva lucruri pe care le puteți încerca, care nu necesită o excursie la farmacie.
Un exemplu este mierea simplă. Într-un studiu, mierea a făcut mai bine decât dextrometorfanul - un inhibitor comun al tusei - la reducerea tusei la copii noaptea. Dextrometorfanul a făcut la fel de bine ca și tratamentul. Deci, spunând că mierea este mai bună decât nimic, nu se pune prea mult barul, dar este mai mult decât nimic.
surse:
Davenport, PW. Urge-tuse: ce ne poate învăța despre tuse? " Lung . 2008
McGarvey, LP și AH Morice. Tuse clinică și mecanismele sale. Respir Physiol Neurobiol . 28 iulie 2006
Paul, IM, et al. "Efectul mierei, dextrometorfanului și nici un tratament asupra tusei nocturne și calității somnului pentru tusea copiilor și părinților lor". Arch Pediatr Adolesc Med . Decembrie 2007
Xie, X și colab. "Cât de mult se pot mișca picăturile în medii interioare - revizuirea curbei de evaporare a lui Wells". Aerul interior . Iunie 2007