Este căscat într-adevăr contagios? Aflați și descoperiți beneficiile căscării
Între inhalare și expirare, în mod normal, veți avea o pauză scurtă în ciclul de respirație, care nu apare în mod normal, cu excepția cazului în care vă căscați. Zâmbirea este o respirație adâncă involuntară, de obicei, cu gura deschisă, urmată de o expirare mai lentă, cu închiderea gurii. Este adesea considerată contagioasă - probabil că veți căsca când veți vedea căscatul altcuiva, veți vedea poze cu cineva căscat sau dacă vă veți gândi chiar la căscat.
De ce se întâmplă asta?
De ce suntem
Câștigarea se consideră a fi legată de simțirea plictisitoare sau somnoros. Cu toate acestea, aceasta este o simplificare excesivă.
În secolul al IV-lea, Hippocrates a descris mai întâi căpăsuirea ca o metodă de eliminare a "aerului rău", îmbunătățirea fluxului de oxigen în creier și identificarea febrei timpurii. Din acele zile am învățat mai multe, dar există încă atât de multe lucruri pe care nu le înțelegem. Există mai multe cauze ale căscării:
- Somnolență sau somnolență: Câștigarea apare frecvent când este somnoros. Există câteva idei care arată că căscarea este de fapt stimulatoare și o contra-măsură de a adormi, dar există puține dovezi care să susțină acest lucru. Descoperirea cel mai probabil apare pur și simplu ca urmare a faptului că este somnoros.
- Scăderea excitării: vă căscați când vă aflați într-un mediu mai puțin stimulator (adică sunteți plictisit).
- Câștigarea călduroasă: aceasta se datorează mărturisirii unui alt căscat. Gândește-te la un căscat este, de asemenea, cunoscut că provoacă unul.
- Cauze chimice: Androgenii (cum ar fi testosteronul), oxitocina și unele medicamente precum Prozac și alte antidepresive pot crește frecvența căscării.
Există, de asemenea, teorii care nu au dovezi substanțiale care să le susțină:
- Un mecanism de protecție a urechii: În timp ce este adevărat că căscarea poate echilibra presiunea dintre urechea interioară și presiunea atmosferică exterioară prin deschiderea tubului Eustachian, nu pare a fi o adaptare evolutivă pentru a vă proteja urechea. Alte metode pot egaliza presiunea în urechea voastră interioară, cum ar fi guma de mestecat și băut.
- Reglarea temperaturii creierului: Sa observat că un pachet fierbinte și rece pe frunte vă poate schimba probabilitatea căscării. Cu toate acestea, este mai probabil ca pachetul fierbinte să inducă căscatul prin scăderea stării de excitație, în timp ce un pachet rece crește excitarea și scade numărul de căscată. Ritmul vostru circadian poate juca un rol și în acest sens.
- Un răspuns la scăderea oxigenului și la creșterea dioxidului de carbon: Deși aceasta a fost o credință comună pentru un timp, nu există dovezi că acest lucru este într-adevăr adevărat.
Rețineți că nu vă puteți căsca pur și simplu pe comandă - actul este un reflex inconștient. Reflexele cu timp prelungit de reflex sunt mai greu de reprodus, spre deosebire de răspunsul de genunchi care se face în timpul examinărilor fizice, ceea ce reprezintă un reflex rapid.
Tipuri de carapace
Te-ai dat seama că există modalități diferite de a căsca?
- Cainii din nas: Prin lipirea buzelor in timpul fazei de expiratie a cascajului, te poti ruga prin nas.
- Ochelarii deschisi: ochii tăi se vor închide sau vor căuta în timpul unui căscat. Prin sprijinirea / forțarea ochilor în poziția deschisă, puteți bloca sau împiedica căscatul. Puteți, de asemenea, blocați pe alții din formarea căscată, făcând acest lucru, deoarece ochii înțepeniți sunt un potențial declanșator al căscării, deoarece această caracteristică faciale este asociată cu căscatul.
- Cantonul din dinți încordat: Când simțiți începerea căscată, înghițiți dinții când inhalați. Acest lucru tinde să fie descris ca un căscat nesatisfăcător.
Beneficii de hazlii
Zâmbetul pare să beneficieze de acest lucru în mai multe moduri:
- Presiunea egalizată: Câștigarea echilibrează presiunea în urechea interioară prin deschiderea tubului Eustachian.
- Indiciile sociale: un căscat poate oferi o idee despre cum vă simțiți. Puteți considera acest lucru și un dezavantaj.
- Efectul de stimulare: Se crede că hrănitoarele stimulează excitația și măresc vigilența atunci când dormi. Acesta este un rezultat al stimulării mecanice a receptorilor din gât numiți carotide.
Iată câteva avantaje ale căscării care pot sau nu să fie adevărate; nu a existat nici o cercetare în această zonă de căscat:
- Câștigarea vă ajută să preveniți prăbușirea plămânilor.
- Zâmbetul ajută la reînnoirea surfactantului în plămâni, care ajută la respirație.
- Zâmbetul ajută la îndepărtarea resturilor de amigdale palatine.
Este hartuire contagioasă?
Ați văzut vreodată pe cineva să vă căscați și să vă prindeți imediat să faceți același lucru? Iubirea este într-adevăr contagioasă. Există trei declanșatoare pentru a avea un căscat contagios:
- Văzând pe cineva căscat.
- Văzând o imagine a unui căscat.
- Audind un căscat.
Se crede că cascavalul contagios are o semnificație socială și este mai proeminent în grupuri similare. De exemplu, este posibil să fiți mai puțin probabil să vă căscați atunci când vedeți căscatul câinelui decât atunci când vedeți cineva căscat la locul de muncă sau într-un alt cadru social. Se crede, de asemenea, că copiii cu vârsta sub 5 ani nu se confruntă cu viermi contagioase datorită lipsei de abilități de socializare la o vârstă fragedă.
Impactul social al uluării
Unii oameni de știință susțin ideea că căscarea servește o funcție empatică (înțelegerea sentimentelor). Ei au testat această ipoteză prin identificarea populațiilor care au o tendință redusă de a căsca, ca și cele cu autism și schizofrenie. Sa observat că atunci când cineva cu schizofrenie se află într-o stare sănătoasă a minții, are tendința de a căsca mai mult.
O altă teorie este că căscarea a provenit din comunicarea socială, non-verbală a stării de spirit. De obicei, căscatul este asociat cu plictiseală și somnolență și, prin urmare, este considerat lipsit de respect în mediile sociale. Poate, de asemenea, să denumească foamea și stresul ușor. Acordați atenție data viitoare când ați căscat - au fost oricare dintre acești factori la joc?
> Surse:
> Guggisberg, AG, Mathis, J, Schnider, A & Hess, CW. (2010). De ce cântăm? Neuroștiințe și recenzii comportamentale. 34 (8): 1267-1276.
> Gupta S & Mittal, S. (2013). Câine și semnificația sa fiziologică. Int J Appl Basic Med Res. 3 (1): 11-15. doi: 10.4103 / 2229-516X.112230
> Massen, JJM & Gallup, AC. (2017). De ce căscașul contagios nu (încă) echivalează cu empatia. Neuroștiințe și recenzii comportamentale. 80: 573-585
> Provine, RR. (2013). Curiozitate comportamentală: uluirea, râsul, șictura și dincolo. Belknap Press: O amprentă a Universității Harvard Press; Reprint pentru ediție