Recunoașterea hipotermiei în tine și în altele
Semnele și simptomele hipotermiei sunt împărțite aproximativ de severitatea hipotermiei. Nu există o definiție universală a categoriilor de gravitate, dar majoritatea furnizorilor de asistență medicală utilizează ușoară, moderată și severă, definită de temperatura corpului și de semnele asociate.
Expunerea la rece poate veni încet, afectând pe cineva înainte de a realiza că există o problemă.
Dacă nu căutați semne și simptome de hipotermie, poate fi ușor să ratați până când problema va deveni semnificativă.
Suspiciunea hipotermiei este aproape la fel de importantă ca și recunoașterea semnelor și simptomelor. Este la fel de important să recunoaștem condițiile în care se poate întâmpla hipotermia și să acorzi o atenție deosebită persoanelor expuse acestor condiții, inclusiv tine.
Hipotermie ușoară
În timp ce corpul se răcește, va lua măsuri pentru a preveni pierderea de căldură. Cele mai timpurii semne de hipotermie apar atunci când temperatura pielii (nu temperatura corpului central) scade sub o medie de aproximativ 95 de grade atunci când se măsoară în mai multe zone ale corpului - ceea ce se numește temperatura medie a pielii.
În această etapă timpurie, circulația pe piele este scăzută, ceea ce menține sângele departe de suprafața rece a corpului și ajută la menținerea temperaturii corpului de bază. Persoana ar putea observa că abilitățile motorii fine (de exemplu, mesaje pe telefon, de exemplu) devin din ce în ce mai greu de realizat și încep să se trezească.
Răsunetul provine din corpul care cheltuiesc energia pentru a crea căldură și este un mecanism de coping pentru expunerea la frig.
Hipotermia reală apare atunci când temperatura corpului central scade sub 95 de grade. Tremura necontrolabilă este primul și cel mai evident semn de hipotermie ușoară. În plus, este posibil să întâlniți:
- Retragerea socială, devenind liniștită și necomunicătoare.
- Dificultatea de concentrare
- Degetele înfundate. Mai mult decât trimiterea de mesaje text - acum pacientul ar putea să-și piardă telefonul
- Sentiment de disconfort sau durere
Dacă sunteți îndepărtat sau protejat de mediul rece (de exemplu cu pături, haine uscate, cacao fierbinte), hipotermia ușoară poate fi inversată destul de ușor. Dacă nu, este probabil ca temperatura corpului să scadă.
Moderată până la hipotermie severă
Dacă este lăsată netratată, hipotermia ușoară s-ar putea înrăutăți și temperatura corpului ar putea scădea sub 90 de grade și va deveni hipotermie moderată. Tremuratul se oprește odată cu trecerea corpului de la folosirea energiei ca sursă de căldură pentru conservarea energiei în fața expunerii la rece. Pe lângă absența tremuratului, semnele moderate de hipotermie includ:
- Pupile dilatate
- Confuzie
- Oboseală
- Pierderea conștienței
Odată ce deveniți moderat hipotermic, situația trebuie abordată sau veți continua să vă agitați și veți dezvolta hipotermie severă.
Deoarece temperatura corpului de bază scade sub 83 de grade, probabil că veți fi inconștient și nu veți răspunde la majoritatea stimulilor. Adesea, reflexele tendonului adânc sunt diminuate sau absente, ceea ce înseamnă că nu veți răspunde la încercările de a fi trezite.
Hipotermia severă reprezintă o urgență medicală gravă. Pacienții cu acest stadiu de hipotermie prezintă un risc crescut de stop cardiac brusc datorită iritabilității țesuturilor musculare cardiace la temperaturi mai scăzute. Chiar și reîncălzirea va necesita o monitorizare atentă în cazul în care pacientul suferă de o aritmie cardiacă.
complicaţiile
Pacienții vârstnici, pacienții foarte tineri, pacienții cu diabet zaharat sau tulburările circulatorii și pacienții cu grăsimi corporale scăzute sunt mai sensibili la hipotermie și la complicațiile acesteia în comparație cu restul populației.
Frostbite
În cazul temperaturilor de îngheț, răspunsul organismului la hipotermie creează, de asemenea, un risc crescut de degerături.
Îngerul apare atunci când țesutul corpului îngheață și cristalizează. Cele mai distanțate părți ale corpului sunt cele mai susceptibile la degeraturi (degete, degetele de la picioare, nas și lobile urechii). Aici este cel mai greu de inundat țesuturile cu un flux constant de sânge cald.
În medii reci, primul mecanism compensator pe care o persoană îl va folosi pentru a reduce pierderile de căldură este de a scoate sângele de pe suprafața corpului. Acest lucru are efectul nedorit de a nu încălzi aceste puncte distal. Congelarea temperaturilor mediului va cauza înghețarea țesuturilor fără sânge cald, proaspăt, pentru a contracara acest lucru.
Este posibil să se dezvolte degerături fără a se dezvolta hipotermie, dar prezența degerăturilor este un indicator că mediul este periculos de rece și că hipotermia este posibilă.
Când să vezi un doctor
Cea mai ușoară hipotermie poate fi tratată fără ajutor de la un furnizor de asistență medicală. Simpla mișcare a pacientului într-un mediu cald și uscat va face, de obicei, truc.
Hipotermia moderată până la severă necesită intervenția unui furnizor de asistență medicală. Apelați întotdeauna 911 pentru un pacient care este confuz sau inconștient, chiar dacă cauza este necunoscută.
În timp ce așteptați o ambulanță, dacă este posibil, mutați pacientul într-un mediu uscat și cald. Scoateți orice haine umede. Un pacient uscat cu o pătură subțire este mai bun decât un pacient acoperit cu mai multe straturi de îmbrăcăminte umedă.
> Surse:
> Aléx, J., Karlsson, S., & Saveman, B. (2013). Experiențele pacienților privind expunerea la frig în timpul îngrijirii ambulanței. Jurnalul scandinav de traumă, resuscitare și medicină de urgență , 21 (1), 44. doi: 10.1186 / 1757-7241-21-44
> Bowes, H., Eglin, C., Tipton, M., & Barwood, M. (2016). Performanța în înălțime și efectele termoregulatorii ale îmbrăcămintei într-o situație simulată de supraviețuire la apă rece. European Journal of Applied Physiology , 116 (4), 759-767. doi: 10.1007 / s00421-015-3306-6
> Fudge, J. (2016). Exercițiu la rece. Sports Health: O abordare multidisciplinară , 8 (2), 133-139. doi: 10.1177 / 1941738116630542
> Berko J, Ingram DD, Saha S, Parker JD. Decesele atribuite căldurii, frigului și altor evenimente meteorologice din Statele Unite, 2006-2010. Natl Health Raport de Stat . 2014 30 iulie (76): 1-15.
> Thiels, C., Hernandez, M., Zielinski, M., & Aho, J. (2016). Modele de rănire și rezultatele pescuitului de gheață în Statele Unite. Jurnalul American de Medicină de Urgență , 34 (7), 1258-1261. doi: 10.1016 / j.ajem.2016.02.078