Dacă ați avut varicela, chiar și ca un copil foarte mic, aveți riscul de a dezvolta zona zoster ca adult - chiar și în anii 50, 60 sau dincolo. Acest lucru se datorează faptului că virusul care provoacă atât varicela, cât și zona zoster, varicela zoster, nu părăsesc corpul după infecția inițială. În schimb, se retrage spre sistemul nervos, unde poate sta latente de zeci de ani.
Atunci când sistemul imunitar al organismului slăbește în mod natural cu vârsta sau este diminuat prematur din cauza bolii sau a medicamentelor, varicela poate să aibă ocazia să devină din nou activă.
Infecția inițială cu varicela este adesea relativ ușoară: majoritatea copiilor care vin cu varicela sunt bolnavi timp de o săptămână, cu o febră ușoară, oboseală generală și o erupție cutanată care poate fi ușurată cu băi de ovaz și loțiune de calamină. Aceste simptome pot fi mai severe la adulți.
A doua aprindere a varicelei care provoacă zona zoster este o experiență complet diferită. Simptomele șoldului sunt durere extremă într-o zonă localizată a corpului și o erupție inestetică care poate dura două până la patru săptămâni sau mai mult. După epilepsia vindecată, pot exista o serie de complicații pe termen lung de la șindrilă, de la o afecțiune gravă denumită nevralgie postherpetică (PHN) la infecții ale pielii sau creierului până la afectarea permanentă a ochilor dacă virusul afectează fața.
De aceea este atât de important să faci tot ce poți pentru a preveni zona zoster, de a evita infecția de virusul varicelă, în primul rând pentru a obține vaccinarea șindrilelor pentru a face față stresului care se crede a fi un declanșator pentru provocarea virusului varicelei să devină activă.
Evitarea vărsării
Vaccinul împotriva varicelei face parte din programul regulat al vaccinărilor copiilor.
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) recomandă ca copiii să primească o primă doză de vaccin la 12 până la 15 luni și oa doua lovitură între 4 și 6 ani. Adolescenții neaccinați și adulții sunt, de asemenea, sfătuiți să primească două doze de vaccin cu varicela, în interval de patru până la șase săptămâni.
Este important să rețineți că, dacă nu ați avut vărsături sau vaccinul, trebuie să vă îndepărtați de cineva care are sindrila: Nu riscați să deveniți sindrila, care nu se poate răspândi prin contactul cu erupția cutanată, dar puteți coborî cu varicela.
Amintiți-vă că virusul care provoacă varicela se mișcă bine odată ce infectează organismul, așa că, permițându-l să vă fie în pericol de sindrila. Acesta este motivul pentru care expunerea copiilor la varicela, astfel incat sa se poata "cura cu" mai degraba decat sa-i vaccineze este o idee atat de riscanta, asa cum unii parinti au fost cunoscuti de a face la asa-numitele "petreceri de varicela", este o idee atat de riscanta: Vaccinul împotriva varicelei este perfect sigur și, cu siguranță, mai sigur decât zona zoster.
Șindrile Vaccinarea
Sunt două vaccinuri pentru zona zoster. Unul, numit Zostavax (vaccin zoster viu), a fost autorizat de către Administrația SUA pentru Alimente și Medicamente (FDA) în 2006. Celălalt vaccin de șindrilă, Shingrix (vaccin zoster-recombinant, adjuvant) a debutat în 2017.
Ambele vaccinuri, de asemenea, protejeaza impotriva PHN si de obicei sunt acoperite de asigurari de sanatate sau Medicare. Cu toate acestea, pentru o varietate de motive, Shingrix este considerat de CDC drept preferabil pentru Zostavax pentru majoritatea oamenilor. Iată cum se compară cele două vaccinuri:
- Tipul de vaccin. Zostavax este un virus viu atenuat, adică conține o versiune slăbită a varicelei vii pentru a stimula sistemul imunitar să producă anticorpi împotriva virusului. Shingrix, pe de altă parte, este tk.
- Numărul de doze. Zostavax este un vaccin unic; Shingrix se administrează în două doze, cu interval de două până la șase luni.
- Eficacitate. CDC spune ca Zostavax reduce riscul de sindrila zoster cu 51 la suta si scade riscul de PHN cu 67 la suta. Shingrix, pe de altă parte, oferă o protecție considerabil mai mare: Două doze sunt mai mult de 90% eficiente în prevenirea sindrila și PHN. Mai mult, timp de cel puțin patru ani de la primirea Shingrix, protecția împotriva ambelor condiții rămâne peste 85%.
- Vârsta recomandată pentru vaccinare. Zostavax este recomandat de CDC pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 60 și 60 de ani, însă agenția nu are o recomandare pentru persoanele între 50 și 59 de ani. Acest lucru se datorează faptului că vaccinul oferă protecție doar pentru aproximativ cinci ani, astfel încât obținerea acestuia înainte de vârsta de 60 de ani poate pune o persoană cu riscul de a fi protejat mai mult atunci când riscul de sindrila este cel mai ridicat. Shingrix, pe de altă parte, asigură o protecție adecvată împotriva șindrilelor și PHN începând cu vârsta de 50 de ani.
- Efecte secundare. Ambele vaccinuri pentru sindrila sunt sigure și ambele au efecte secundare similare - în special, înroșirea, durerea, umflarea sau mâncărimea pielii la care a fost împușcat. Unele persoane pot prezenta, de asemenea, dureri musculare, dureri de cap, oboseală, frisoane, febră scăzută sau stomac deranjat după primirea fie a vaccinului. Ambele prezintă un risc foarte scăzut de declanșare a unei reacții alergice severe, care ar implica simptome precum urticarie, umflarea gâtului, dificultăți de respirație, inimă de curse, amețeli și slăbiciune care necesită o atenție imediată de la un medic.
Confruntarea cu stresul
Există dovezi că virusul varicelei apare uneori din nou ca răspuns la stres sau la un fel de răsturnare emoțională. În timp ce există puține lucruri pe care le puteți face pentru a preveni transformările neașteptate pe care vi le poate aduce viata, cum ar fi pierderea unui loc de muncă sau boala severă a unui iubit, există o mulțime de strategii pentru a vă proteja de stresul general și de anxietatea.
Cele evidente sunt obiceiurile generale de viață care vă pot ajuta să rămâneți sănătoși atât din punct de vedere fizic cât și mental. Acestea includ lipirea unei diete bogate în nutrienți; inclusiv o mulțime de mișcări de-a lungul zilei; și obținerea unui somn adecvat. Dacă fumați, lovirea obiceiului vă va asigura cu siguranță sănătatea. Același lucru este valabil dacă consumați excesiv alcool.
Cel mai important pentru a menține virusul varicelei de la trezire este gestionarea stresului. Există o mulțime de modalități dovedite de a face acest lucru, ceea ce înseamnă că există o mulțime de opțiuni pentru a încerca până când veți găsi strategiile care vă oferă cele mai calmante beneficii pentru tine. Yoga, meditația, un hobby sau altă activitate pe care o găsiți relaxantă sunt doar câteva dintre posibilitățile.
Tai Chi poate fi de mare ajutor. Există dovezi preliminare că această formă blândă de exercițiu, care a început ca artă marțială în China, poate îmbunătăți funcția imunității și sănătatea la adulții în vârstă, cu risc de sindrila. Într-un studiu din 2003, de exemplu, 36 de bărbați și femei de 60 de ani și peste au efectuat trei clase de Tai Chi de 45 de minute pe săptămână timp de 15 săptămâni. La sfârșitul acestei perioade, au avut o creștere a imunității față de virusul varicelor zoster. Un grup de control care nu a făcut Tai Chi nu a avut o bătaie în imunitatea VZV.
surse:
Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC). Vaccinarea împotriva varicela: Ce trebuie să știe toată lumea "22 noiembrie 2016.
CDC. "Ceea ce ar trebui să știe toată lumea despre Zostavax" 25 ianuarie 2018.
CDC. Ceea ce ar trebui să știe toată lumea despre vaccinul de șindrilă (Shingrix). 28 februarie 2018.
> Irwin MR, Pike JL, Cole JC, Oxman MN. Efectele unei intervenții comportamentale, Tai Chi Chih, asupra imunității specifice virusului Varicella-Zoster și asupra funcționării sănătății la adulții în vârstă. Psychosom Med. 65,5 (2003): 824-830.