După o mastectomie sau o mastectomie bilaterală, aveți nevoie de un mediu confortabil, funcțional și sigur, în care să vă vindecați și să vă odihniți. Efectuați planificarea spațiului viu prietenos atunci când sunteți bandajat, cu o mișcare limitată de mișcare și de mers pe jos în jur de câteva săptămâni, cu unul sau mai multe canale de scurgere de pe site-ul chirurgical. Trebuie să știți ce vă puteți aștepta în mod realist din partea dvs. în domenii cum ar fi auto-îngrijirea și funcționarea în mediul dvs. de origine.
Sfaturile oferite aici sunt compuse din experiența mea după o mastectomie bilaterală și experiențele femeilor pe care le-am vorbit la American Cancer Society.
Ce veți avea nevoie pentru călătoria de la spital
În primul rând, să începem cu dressing-ul pentru a părăsi spitalul; cel mai bine este să aveți lucruri pe care să le puteți intra și ieși cu ușurință și nu trebuie să fie trase și dezactivate, cum ar fi cămăși sau jachete. Purtați o cămașă mare care se deschide în față și va găzdui camisolul pe care îl purtați deasupra locului dvs. chirurgical, care are buzunare care țin capătul de scurgere din incizie. Puloverele și o jachetă cu fermoar vor funcționa bine. S-ar putea să fiți un pic instabil pe picioarele dvs. din cauza efectelor persistente ale anesteziei și medicamentelor de durere. Adidații sau alte încălțăminte robuste, fără toc, sunt o alegere bună.
Întreabă pe cine te alege să-ți iei bagajul, chiar și cel mai ușor.
Pentru călătoria cu mașina, ai nevoie de o pernă între tine și centura de siguranță; nu doriți ca centura să se sprijine pe bandajul care acoperă locul tău chirurgical.
Pregătirea pentru confort în casa dvs.
Înainte să intri în cabinetul tău, fa o plimbare prin spațiul tău de locuit și o pregătești pentru a ajunge acasă de la intervenție chirurgicală.
- Aranjamente de dormit: Dacă sunteți căsătorit sau într-o relație, poate doriți să aveți o zonă de dormit separată pentru primele câteva nopți. Ar putea fi dificil să te simți confortabil; este posibil să nu puteți dormi din cauza durerii sau pur și simplu îngrijorați de faptul că soțul / soția sau partenerul dvs. se pot bate în timp ce adormiți. Somnul pe stomac este afară; dormind pe partea ta poate fi inconfortabil până la punctul în care nu poți să o faci. Stânga numai cu opțiunea de a dormi pe spate, puteți găsi că este mai ușor dacă susțineți-vă cu câteva perne la o poziție ușor înclinată. O altă opțiune este de a dormi într-un scaun moale pentru scaunele din spate. Oriunde dormiți, aveți o masă ușor accesibilă, unde puteți avea țesuturi, medicamente pentru durere, apă, telefon mobil, telecomandă și orice altceva care ar putea fi necesar în timpul nopții.
- Zona de odihnă: Desemnați un spațiu de odihnă, altul decât patul, unde puteți viziona televizorul, puteți asculta muzică, puteți vorbi la telefon și puteți citi. Echipați o masă finală la fel cum ați dota standul dvs. de noapte.
- Igiena personală: Deoarece nu veți putea să vă spălați până când medicul nu vă îndepărtează scurgerile și suturile, aranjați-vă baia astfel încât să puteți lua băi de burete confortabil și în siguranță. Asigurați-vă că articolele de îngrijire personală se află pe rafturi mici. Cereți unui prieten sau soțului dvs. să vă ajute să șamponați părul.
- Îngrijire pentru scurgere: Înainte de a vă părăsi spitalul, veți fi instruit cum să goliți lichidele provenite de la locul chirurgical în becul de scurgere de câteva ori pe zi.
- Alimentați congelatorul: Acceptați oferte pentru a vă alimenta congelatorul cu mese pe care dvs. și familia dvs. le puteți mânca pe măsură ce vă recuperați.
- Acceptați / programați asistența pentru transport: până când medicul vă va șterge să conduceți, veți avea nevoie de transport la și de la vizitele dumneavoastră medicale. Dacă aveți copii mici, va trebui să vă aranjați transportul la și de la școală și activități.
Reluarea activităților regulate
- Evitați zonele aglomerate de cumpărături, lifturile grele și care transportă obiecte care sunt grele.
- Plimbarea este cea mai bună activitate pe care o puteți face imediat.
- Nicio activitate casnică sau alte treburi fizice până când medicul vă va îndepărta scurgerea.
- Conducerea poate fi reluată atunci când scurgerile dvs. sunt în afara și când nu mai luați medicamente pentru durere narcotică.
În timp ce multe femei se întorc la lucru între patru și șase săptămâni, toată lumea se vindecă într-un ritm diferit. Medicul vă va clarifica să vă întoarceți la serviciu atunci când simte că puteți relua în siguranță funcțiile poziției.
Jean Campbell este un supraviețuitor al cancerului de sân 2 ori și fostul director fondator al Societății Americane de Cancer din New York City Programul de Navigator al Pacienților în 14 spitale publice și private. Este director executiv al unei organizații nonprofit care oferă informații de cercetare și resurse și sprijin pentru femei și bărbați nou diagnosticat cu cancer mamar.