Foarte puțini oameni suferă numai de cancer la sân . Cancerul de sân este o boală familială și fiecare persoană este afectată în moduri diferite. Există multe lucruri pe care le-am putea împărtăși despre viața de familie cu cancer de sân metastatic , dar să vorbim despre o îngrijorare care este prea adesea neglijată: îngrijitorii familiei în domeniul cancerului.
Grija pentru un iubit
Grija pentru un iubit cu cancer metastatic este probabil unul dintre cele mai iubitoare lucruri pe care le veți face vreodată.
Veți privi din nou în aceste zile cu un sentiment de nostalgie pentru anii care vor veni, uitând de momentele când emoțiile se desfășoară în sălbăticie. Cu toate acestea, acum vă puteți simți rupt și epuizat emoțional.
Veți auzi probabil un număr de persoane care vă reamintesc că aveți grijă de voi înșivă și că este posibil să spuneți (probabil tăcut) "da drept" într-un ton sarcastic. Cuvintele sunt mult mai ușor de vorbit decât să urmeze.
Ceea ce mulți oameni nu-și dau seama - cel puțin imediat - este că renunțarea la propriile nevoi se poate întoarce și te poate mușca. Nu numai că nu reușiți să vă îngrijiți de sănătate și de capacitatea redusă de a vă îngriji de persoana iubită, dar și de a stabili rădăcinile pentru emoții și mai puternice: resentimente și amărăciune.
Dacă sunteți cel iubit al unei persoane cu cancer mamar metastatic, știm că sunteți înspăimântați și răniți, de asemenea. Am auzit de la oameni cu cancer avansat care cred că experiența este mai dificilă pentru cei dragi decât pentru ei înșiși și asta poate fi adesea adevărat.
Cel puțin atunci când trăiești singur cu cancer, faci "ceva" - indiferent dacă asta înseamnă primirea de tratamente sau tratarea simptomelor de cancer. Pentru cei dragi, în schimb, poate exista un sentiment copleșitor de neajutorare.
Vrem cu toții să facem ceva pentru ai ajuta pe cei pe care îi iubim. Cu toate acestea, atunci când vine vorba de cancerul de sân metastatic suntem atât de restricționați.
Nu putem să-i luăm pe cei dragi. Nu putem primi tratamentele. Nici măcar nu putem lua decizii cu privire la opțiunile de tratament.
În afară de toate acestea, poate fi necesar să vă onorați pe cel iubit, susținând decizia sa de a lega o cale prin tratament care nu ar fi alegerea ta ideală. Dacă există o adevărată măsură a dragostei, acesta poate fi un test. Cum poți încuraja pe deplin un iubit care urmărește o direcție pe care nu o vei urmări? Să vorbim despre ceea ce a ajutat pe alții să aibă grijă de cei dragi cu cancer de sân metastatic.
Sfaturi pentru îngrijitori
- Ai grijă de tine. Știm că ați auzit acest lucru înainte, dar lăsați acest gând să pătrundă profund. Trebuie să ai grijă de tine nu numai pentru că sănătatea și bunăstarea ta sunt importante, ci pentru că singurul mod în care poți să-ți pese de iubitul tău cel mai bine este să fii hrănit și să te odihnești în mod corespunzător. Dacă vă luptați cu acest lucru, luați în considerare ceea ce doriți dacă mesele ar fi inversate. Vrei ca iubitul tău să fie cât mai sănătos posibil?
- Nu merge singur. Este cu adevărat nevoie de un sat pentru a susține pe cineva care trăiește cu cancer de sân metastatic. Dacă ești cineva care îți place să fii puternic și să gestionezi singur problemele, poate că ar trebui să înveți să renunți la un anumit control. Poate că un alt prieten nu este la fel de bun de un bucătar, nu la fel de bun de un ascultător, sau nu înțelege nevoile dvs. celui iubit, de asemenea. Învățați să permiteți altor persoane să vă ajute chiar dacă acest ajutor este puțin sub standardele dvs.
- Adăugați umor la o situație fără umor. Cei care au spus umorul este cel mai bun medicament au fost, probabil, în jurul valorii de cineva cu cancer de san metastatic. Adevărul umorului poate aduce ușurarea necesară chiar și în cazul celor mai proaste situații. Există un timp real pentru a râde și un timp pentru a plânge.
- Mențineți granițele. Este bine cunoscut faptul că îngrijitorii de familie ai persoanelor cu cancer pot arde. Trebuie să știți când să spuneți nu sau că altcineva trebuie să facă o sarcină în locul dvs. Este ușor să împingeți aceste limite și să încercați altruist să faceți totul, dar nu. Prea adesea simțul dorinței de a iubi cât se poate de mult se transformă într-un sentiment de resentimente și amărăciune. Dacă simțiți că dați dincolo de abilitățile voastre sau că vă sacrificați propria bunăstare, găsiți o altă opțiune.
Adresați sfârșitul vieții
Dacă sunteți cei dragi care se confruntă cu cancer de sân metastatic, aveți o dublă provocare. În timp ce încercați să fiți sistemul de susținere pentru cei dragi, ați rămas singuri în fața propriilor sentimente de tristețe, furie, vină și frustrare.
Scufundarea anticipată apare pentru cei dragi la fel de mult sau chiar mai mult și se poate simți ca o pădure întunecată și tulbure. S-ar putea să vă simțiți vinovați pentru că suferiți de sentimentele voastre de pierdere, în timp ce persoana voastră iubită este încă lângă dumneavoastră și foarte în viață.
Există multe lucruri pe care am putea să le împărtășim cu cei dragi, pentru a face față preocupărilor legate de sfârșitul vieții , dar o problemă foarte importantă - deși rar vorbită - este aproape de conștientizarea morții.
Aproape de sfârșitul vieții, este obișnuit ca oamenii care mor să înceapă să împărtășească povești, cum ar fi văzând pe cei care au murit înainte sau vorbind despre a fi într-un alt loc. Este ca și cum iubitul tău are un picior în această lume și celălalt picior în altă lume.
Nu știm ce înseamnă asta, dar știm ce îi mângâie pe cei care mor. Dacă persoana voastră iubită vorbește despre a vedea pe cei care au murit înainte, nu o corectați. Nu-i spuneți că este halucinativă. Mulți oameni devin agitați dacă familia lor nu pare să le creadă. Pur și simplu să ascultați fără să vă corectați și să vă asigurați că sunteți acolo și că o iubiți . Pentru cei care au timp, puteți găsi confort în citirea unei cărți scrise de asistente medicale despre aceste ultime momente. Cartea este Cadouri finale: Înțelegerea conștiinței speciale, a nevoilor și a comunicării despre moarte.
Când trece iubitul tău, dă-ți timp să te întristezi. Probabil veți auzi multe plănuieli, dar nu există nici o cale corectă de a vă întrista. Unii oameni găsesc confortul în confortul citirii unei cărți, cum ar fi Forever Ours al lui Janis Amatuzio. Aceste povestiri scrise de un medic patologist, ne amintesc că cei pe care i-am pierdut nu pot fi la fel de departe cum credem noi.
> Surse:
> Asociația psihologică americană. Sfârșitul vieții Probleme și îngrijire. http://www.apa.org/topics/death/end-of-life.aspx
> Societatea Americana de Oncologie Clinica. Cancer.net. Combaterea cancerului metastatic. Actualizat 01/2016. https://www.cancer.net/coping-with-cancer/managing-emotions/coping-with-metastatic-cancer
> DeVita, Vincent., Și colab. Cancer: Principii și practici de oncologie. Cancerul sânilor. Wolters Kluwer, 2016.