Ce depresie se simte și ce ar trebui să faceți dacă suspectați că aveți
Depresia și scleroza multiplă au o relație complicată, deoarece se poate agrava cealaltă. De asemenea, depresia are multe din aceleași simptome ca și MS, ceea ce face dificilă a spune ce tulburare este de vină.
Ce simte depresia?
Unii oameni nu-și dau seama că sunt deprimați, doar că ceva este oprit. Iată câteva indicii cu privire la faptul dacă sunteți sau nu deprimat și nu doar "senzație de albastru", ceea ce se întâmplă cu oricine la un moment dat.
Pentru a fi diagnosticat cu depresie clinică, cunoscută și sub numele de tulburare depresivă majoră, medicul vă va întreba dacă v-ați simțit trist sau ați pierdut interesul față de activitățile din ultimele două săptămâni.
În plus, medicul dumneavoastră vă va informa despre următoarele simptome, dintre care cel puțin cinci apar aproape în fiecare zi. Este important să rețineți că aceste simptome sunt destul de grave pentru a vă deranja rutina zilnică, pentru a vă afecta serios munca sau a interfera cu relațiile dvs.
- Starea deprimată: Sunteți deprimat, trist, lacrimal sau iritabil de cele mai multe ori. Acest lucru poate fi observat de către dvs., dar este, de asemenea, important dacă alții o observa.
- Pierderea interesului: Aveți un interes sau o plăcere pierdută în majoritatea lucrurilor pe care le-ați plăcut în trecut.
- Modificarea apetitului: Apetitul tău este mult mai mic sau mult mai mare decât de obicei. Ați pierdut sau ați câștigat greutate fără a încerca să vă dietați sau să câștigați - de obicei o schimbare de 5% sau mai mult în greutate.
- Probleme de somn: Aveți multe dificultăți de a dormi sau de a dormi prea mult în fiecare zi.
- Agitația psihomotorie sau întârzierea: sunteți agitat și neliniștit sau ați încetinit acest anunț.
- Oboseala: Sunteti obositi si nu aveti energie.
- Sentimente de vinovatie: Te simti fara valoare sau excesiv de vinovat de lucruri pe care le-ai facut sau nu le-ai facut.
- Probleme cognitive: Aveți probleme cu concentrarea, organizarea gândurilor sau luarea deciziilor zilnic.
- Gânduri suicidale: Simți că ai fi mai bine morți sau ai gânduri de a te ucide.
Cât de severă poate depresia obține?
Depresia netratată poate duce la sinucidere. Studiile arată că persoanele cu MS sunt între două și de 7,5 ori mai susceptibile de a se sinucide ca populație generală. Dacă aveți gânduri de a vă răni sau de a vă sinucide sau de a vă îngrijora de altcineva care face acest lucru, vă rugăm să apelați Hotline-ul Național de Criză la 1-800-273-TALK sau textul "ANSWER" la 839863.
Ce ar trebui să fac dacă cred că sunt deprimat?
Dacă aveți SM și vă simțiți trist sau nu aveți interes pentru lucrurile din jurul vostru, trebuie să căutați ajutor. Începeți cu medicul principal sau cu neurologul sau ambii. În plus, puteți să vă sunați la capitolul Societății locale MS pentru recomandări pentru un psihiatru în apropierea casei sau a locului de muncă.
Lucrul cu depresia este că nu este ceva care va dispărea sau va fi fixat pe cont propriu - așa cum ați căuta tratamentul pentru o infecție a tractului urinar sau o durere în stomac, depresia necesită îndrumări profesionale și terapie. Depresia nu este un semn de slăbiciune personală sau emoțională - este o boală reală.
Asigurați-vă că spuneți medicului dumneavoastră că aveți SM, deoarece acest lucru poate juca un rol în diagnosticarea dumneavoastră și ce medicamente și / sau tip de terapie vă recomandă medicul dumneavoastră.
Uneori, gestionarea efectelor de a avea SM, cum ar fi obținerea unui scaun cu rotile sau reducerea orelor de lucru la locul de muncă, poate provoca simptome asemănătoare depresiei, care sunt de fapt o parte normală a trăirii.
În plus, unele medicamente folosite pentru a trata simptomele legate de SM sau terapiile care modifică boala pot provoca sau agrava simptomele depresiei.
Nu vă faceți griji cu privire la toate astea. Medicul dvs. vă poate ajuta să vă temeți de toate acestea. Tot ce trebuie să faceți la vizita dvs. este să vă relaxați și să spuneți povestea dvs. - fiți sincer despre modul în care vă simțiți și lăsați planul de diagnosticare și tratament pentru medicul dumneavoastră. Vestea bună este că vă puteți simți mai bine depresia, dacă sunteți diagnosticată cu aceasta, este tratabilă.
surse:
Asociația Americană de Psihiatrie. (2013). Manual de Diagnostic și Statistic al Tulburărilor Mentale, ediția a 5-a (DSM-5).
Grupul Goldman Consensus. Declarația Goldman Consensus privind depresia în scleroza multiplă. Mult Scler . 2005 Jun; 11 (3) 328-37.
Societatea națională de scleroză multiplă. (2016). Depresia.