8 modalități de a face față schimbărilor de gust cauzate de chimioterapie
Suntem cu toții familiarizați cu efectele secundare ale chimioterapiei cum ar fi pierderea părului și stomacul deranjat, dar știați că modificările gustului sunt, de asemenea, un efect secundar comun? Aproape jumătate dintre persoanele care suferă de chimioterapie suferă o schimbare în gustul lor. De la prea dulce la prea amar, chimioterapia poate afecta modul în care alimentele și băuturile gust.
Tipuri de modificări ale gustului în timpul chimioterapiei
Nu toți oamenii vor dezvolta modificări ale gustului în timpul chimioterapiei .
Anumite medicamente pentru chimioterapie sunt mai susceptibile de a le provoca decât altele. Medicamentele precum carboplatina, cisplatina, doxorubicina, gemcitabina și paclitaxelul sunt cunoscute ca provocând schimbări de gust.
Modificările gustului pot apărea la câteva ore după terminarea unei runde de chimioterapie sau după câteva zile. Aceasta variază de la o persoană la alta și nu există nicio modalitate de a anticipa când se poate întâmpla. Când oamenii fac schimbări de gust, au, în general, una din cele patru senzații de gust diferite:
- Gust amar
- Condiții metalice
- Prea dulce
- Pierderea gustului
Ce poate face doctorul meu despre schimbările mele de gust?
Din păcate, medicul nu poate face prea multe pentru a preveni modificările gustului cauzate de chimioterapie. Chiar și așa, este foarte important să informați medicul despre eventualele efecte secundare ale tratamentului pe care îl experimentați - chiar și asupra modificărilor gustului. Când alimentele au un gust diferit față de ceea ce sunteți obișnuiți, există șansa să dezvoltați o aversiune față de alimente sau să mâncați cu totul, ceea ce poate duce la scăderea în greutate și la malnutriție.
Chiar dacă medicul dumneavoastră poate să nu poată împiedica apariția schimbărilor de gust, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a masca sau ameliora schimbările de gust.
8 moduri de a combate schimbările de gust
Există câteva modalități încercate și testate pe care pacienții cu chimioterapie le depășesc schimbările de gust. Următoarea este o listă de sfaturi care ar putea ajuta la mascarea diferitelor senzații de gust care s-ar putea să vă simțiți:
1. Evitați să mâncați timp de 2 până la 3 ore după tratamentul cu chimioterapie.
2. mestecați gheață înainte de a mânca anumite alimente. Vreți nutrienții spanacului, dar modificările recente ale gustului au făcut ca spanacul să aibă gust ca și benzina. Mestecați niște gheață pentru a vă amăgi gogoșii înainte de a mânca mâncarea bună.
3. Beți băuturi tartate cum ar fi limonada sau lămâie pentru a masca gustul metalic. Asigurați-vă că pentru a evita aceste băuturi dacă aveți gură uscată sau răni de gură.
4. Unii oameni pe chemo jurați cu vase de plastic în loc de metal pentru a reduce pe gustul metalic al unor alimente.
5. Gândiți-vă curry. Gătitul cu ierburi și condimente puternice va ajuta la acoperirea gustului metalic al majorității alimentelor.
6. Marinați-vă mâncarea cu sosuri precum teriyaki, grătar sau ketchup.
7. Proaspetele proaspete pot ajuta între mese. Mestecați o crenguță de menta, guma cu aromă de menta sau bomboane tari.
8. Incercati sa faceti o raceala uscata cu gheata si adaugati legume si proteine. Dulceața fructului va compensa amărăciunea legumelor verzi și va crește și aportul de nutrienți.
Nu vă faceți griji, schimbările de gust ar trebui să fie temporare
Simțul gustului trebuie să revină la normal după terminarea tratamentului, dar poate dura ceva timp. Unii oameni consideră că gusturile lor sunt hipersensibile atunci când încep să guste din nou lucrurile în mod normal, în timp ce alți oameni consideră că este un proces treptat.
Poate dura săptămâni și chiar luni pentru ca simțul gustului să revină la funcția normală.