5 Sfaturi pentru pielea de iarnă pentru femei cu PCOS

Femeile cu PCOS se confruntă adesea cu provocări unice cu pielea lor. Probleme cum ar fi acnee, acanthosis nigricans, etichetele pielii și creșterea anormală a părului sunt foarte frecvente și pot fi destul de deranjante. Multe femei au raportat, de asemenea, că au pielea uscată și mătreața de la PCOS.

Timpul de iarnă este un timp greu de ani pentru pielea noastră - aerul rece poate fi extrem de uscat și iritant, iar căldura pompând prin radiatoare nu ajută.

Femeile cu PCOS pot avea un timp deosebit de dificil de a se ocupa de aceste probleme din cauza modificărilor hormonale asociate cu această afecțiune.

1 -

Investiți într-un bun hidratant sau unt de corp

Pielea uscată este deosebit de problematică în vremea rece, deci este important să găsiți un hidratant bun și gros și să-l aplicați des.

Punerea pe întregul corp imediat după ce un duș cald va deschide porii și va ajuta smântâna să fie absorbită.

Asigurați-vă că aplicați cremă de mână pe tot parcursul zilei, mai ales dacă vă spălați frecvent mâinile.

Rețineți că gelurile dezinfectante pe bază de alcool sunt extrem de uscate pentru piele pe mâini - optați pentru dezinfectanți de mână cu un emolient precum aloe și nu uitați să hidritați adesea.

Dacă pielea este sensibilă, evitați parfumurile care pot irita pielea. Luați în considerare utilizarea unui hidratant natural, cum ar fi uleiul de cocos.

2 -

Urmăriți apa caldă

Atunci când temperatura exterioară scade, o baie fierbinte sau un duș poate suna bine, dar apa fierbinte poate să-i lipsească pielea din uleiurile sale naturale.

Evitați să petreceți mult timp în căzi cu hidromasaj, saune sau băi fierbinți și păstrați dușurile scurte și la fel de răcoritoare pe cât puteți rezista la apă.

Slather pe cremă groasă imediat după aceea.

3 -

Vezi Dermatologul tău

Dacă măsurile de mai sus nu funcționează și dacă totuși suferiți de piele crăpată, senzațională de mâncărime sau iritată, poate fi timpul să faceți o vizită la dermatologul dumneavoastră.

Problemele dvs. de piele pot fi mai complicate decât pielea obișnuită uscată, iarna.

Medicul dumneavoastră ar trebui să poată diagnostica majoritatea afecțiunilor cutanate, inclusiv eczeme , psoriazis sau infecții bacteriene sau fungice și va fi capabil să prescrie un tratament mai eficient.

4 -

Aveți grijă de acnee

Pielea uscată poate exacerba sau agrava acneea . Dacă observați că vă rupeți mai rău în timpul iernii, poate deveni necesar să faceți modificări în rutina de îngrijire a pielii.

Încercați să utilizați un săpun hidratant, fără ulei și exfoliant; celulele moarte ale pielii pot bloca porii și pot provoca acnee.

Produsele care conțin alcool trebuie, de asemenea, să fie evitate din cauza efectului de uscare pe care îl are pe piele.

5 -

Gestionați simptomele imediat

În plus față de pielea uscată și mâncantă, femeile cu PCOS pot observa dezvoltarea de etichete cutanate sau o afecțiune cunoscută sub numele de acanthosis nigricans , care sunt patch-uri de piele întunecată, îngroșată și catifelată care poate apărea în spatele gâtului, pe coapse sau pe vulvei.

Ambele sunt rezultatul modificărilor hormonale asociate cu PCOS, și anume creșterea anumitor hormoni cunoscuți sub numele de androgeni.

Acestea pot uneori să fie un semn de ceva mai grav, așa că trebuie să vă adresați medicului dumneavoastră, care vă poate recomanda un curs de tratament care să vă ajute să faceți față acestor simptome.