Nu credeți toate sfaturile medicale pe care le găsiți pe social media
Social media poate fi o modalitate foarte bună de a păstra legătura cu prietenii și de a vă împărtăși gândurile și sentimentele cu lumea. Este minunat pentru schimbul de informații, dar nu toate aceste informații sunt neapărat demne de încredere.
De fapt, vechea zicală "nu credeți tot ce citiți" este în special adevărată atunci când vine vorba de mediile sociale și de internet.
O postare comună care a trecut prin mass-media sociale face afirmația că o combinație de scorțișoară și miere poate vindeca - printre altele - frigul comun.
Într-o lungă listă a "avantajelor" acestei remedii este revendicarea:
CULOARE: Cei care suferă de răceli frecvente sau grave ar trebui să ia o lingură de miere călduță cu 1/4 lingură de scorțișoară de praf de scorțișoară zilnic timp de trei zile. Acest proces va vindeca cea mai trista tuse cronica , frig si, curata sinusurile si este si delicios!
Exista vreun adevar al acestui tratament?
Nu există nici un tratament pentru răceala comună . Este o boală virală cauzată de orice număr de sute de virusuri și nu există nici un vaccin care să prevină aceasta sau medicamentele să o vindece. În mod obișnuit, recelele durează doar între 3 și 10 zile, astfel încât un medicament care să-l vindecă probabil nu este la orizont, deoarece simptomele ar dispărea pe cont propriu aproape imediat ce orice medicament ar intra în vigoare.
În ceea ce privește scorțișul și mierea, s-ar putea să fi fost folosite de sute de ani ca remedii pentru gheață și gripa , dar nu există dovezi științifice că ei au capacitatea de a vindeca o răceală.
Ei nu au proprietăți antivirale care să le permită să omoare un virus cum ar fi frigul comun .
Beneficiile mierei
Deși mierea nu va vindeca o răceală, nu are beneficii și poate ameliora anumite simptome comune la rece.
Cercetările recente au arătat că mierea poate fi utilizată pentru a ușura gâtul și tusea.
La studierea copiilor cu simptome reci, cercetatorii au descoperit ca luarea de miere a fost de fapt mai eficienta la ameliorarea tusei la copii si a fost evaluata mai favorabil in randul parintilor decat medicatia tusei a fost.
Consumul de ceai cald sau de apă cu miere amestecat în este un remediu eficient gât gât, de asemenea.
Notă importantă: Mierea nu trebuie administrată niciodată unui copil cu vârsta sub 12 luni, deoarece poate provoca botulism - o boală potențial letală.
- Sugari, miere și riscul de botulism
Scorțișoară Nu este eficient
Deși scorțișoară este în general considerată sigură, nu există dovezi că aceasta este eficientă în prevenirea sau vindecarea oricărui tip de boală.
Acesta ar trebui folosit cu prudență deoarece unii oameni pot fi alergici la ea și anumite tipuri (în special scorțișoară Cassia) au proprietăți care pot duce la subțierea sângelui. Discutați cu furnizorul dvs. de îngrijire a sănătății dacă intenționați să luați cantități semnificative sau suplimente de scorțișoară sau orice alt remediu natural sau pe bază de plante. Chiar și remediile naturale și pe bază de plante prezintă riscuri și pot provoca reacții adverse.
Un cuvânt din
Deși sună simplu și promițător, nu există nici o dovadă că combinația de scorțișoară și miere poate vindeca frigul comun. Nu există știință care susține această afirmație.
Esti mai bine sa astepti virusul si sa incerci mai multe optiuni dovedite pentru a scapa de simptomele tale . Există multe opțiuni naturale pentru a vă scuti simptomele dacă nu doriți să luați medicamente. Chiar și clătirile nazale simple pot ajuta cu un nas îngrămăcit. În final, totuși, va trebui să așteptați ca virusul să ruleze cursul.
> Surse:
Paul IM, Beiler J, McMonagle A, Shaffer ML, Duda L, Berlin CM Jr. "Efectul mierei, dextrometorfanului și nici un tratament asupra tusei nocturne și a calității somnului pentru tusea copiilor și părinților lor". Arch Pediatr Adolesc Med. 2007 Dec; 161 (12): 1140-6. PubMed. Biblioteca Națională de Medicină din SUA.
Scorţişoară. Plante medicinale la prima vedere 12. Centrul național de medicină complementară și alternativă. Institute Naționale de Sănătate. Departamentul american de Sănătate și Servicii Umane.