Majoritatea bărbaților evită să abordeze problemele de sănătate cât mai mult posibil
Indiferent dacă sunteți îngrijorat că tatăl dvs. este supraponderal sau sunteți frustrat că el a fost limping pe un genunchi dureroase timp de un an, convingerea el pentru a vedea un medic poate fi dură. Indiferent cât de vechi sunteți, este dificil pentru părinți să ia sfatul medicului de la copiii lor.
Dar, dacă sunteți îngrijorat de sănătatea tatălui dvs., începerea unei conversații ar putea să-l încurajeze să-și schimbe obiceiurile, să vadă un doctor sau să practice mai bine îngrijirea de sine.
Este obișnuit pentru bărbați să evite doctorul
Dacă vă faceți griji pentru că tatăl dvs. refuză să vadă un doctor, nu sunteți singuri. Mulți bărbați refuză să participe la examene anuale și întârzie tratamentul pentru probleme cât mai mult posibil.
Un sondaj efectuat de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (2014) a constatat că bărbații au jumătate de șanse să vadă un doctor pe o perioadă de 2 ani în comparație cu femeile. De asemenea, bărbații au mai mult de trei ori mai multe șanse să evite medicul pentru mai mult de 5 ani.
Bărbații sunt, de asemenea, de două ori mai susceptibili să spună că nu au văzut niciodată un profesionist în domeniul sănătății ca adult.
Din păcate, este obișnuit pentru bărbați să pună mai multă energie în evitarea cabinetului medicului, decât să aibă grijă de sănătatea lor.
De ce bărbații nu doresc să vadă doctorul?
În timp ce tatăl tău ar putea să menționeze mai multe motive pentru care nu este îngrijorat de sănătatea sa, există o șansă bună să-l acopere pentru jena și teama lui.
Un sondaj national realizat de sistemul de spitale Orlando Health a dezvaluit motivele pentru care oamenii au refuzat sa vada medicul:
- 22% au spus că sunt prea ocupați să meargă
- 21 la sută au spus că le era frică să afle ce ar putea fi greșit
- 8 la suta au spus ca nu au vrut sa se supuna unor examene incomode (cum ar fi prostata sau rectala )
- 8 la sută se temeau că medicul ar pune întrebări inconfortabile
- 7% au spus că nu vor să ajungă pe scară pentru a vedea cât de mult au cântărit
Deci, în timp ce afară, tatăl tău poate spune ceva de genul "nu are nici un sens să vadă doctorul", el poate chiar să se simtă destul de inconfortabil de a merge la o întâlnire. Atitudinea lui încăpățânată ar putea fi modul său de a-și ascunde vulnerabilitatea.
Bărbații sunt mai puțin probabil să vorbească despre sănătatea lor
Doctorii nu sunt singurul lucru pe care oamenii îl evită. Studiile arată că majoritatea bărbaților nu vor vorbi nici măcar despre sănătatea lor - nici măcar cu prietenii lor de sex masculin.
Un studiu efectuat de Clinica Cleveland în 2016 a constatat că 53% dintre bărbați au spus că nu vorbesc despre probleme de sănătate.
Când își aduc sănătatea, de obicei se laudă cum au primit rănile. Deci, în timp ce un om ar putea împărți cusăturile pe care le-a primit atunci când un proiect de îmbunătățire a casei a mers prost, un altul s-ar putea lăuda de glezna ruptă pe care o scaldă pe o stâncă.
Studiul a descoperit că 22% dintre bărbați nu discută niciodată cu cineva despre subiecte de sănătate, inclusiv soții și copiii. Baby Boomers au fost în special private, dintre care doar 29% spun că au mai mult de o persoană cu care pot vorbi despre probleme personale. Mileniile au fost cele mai deschise, 47% spunând că au mai multe persoane despre care vorbesc despre sănătatea lor.
Deci, despre ce vorbesc oamenii atunci când se întâlnesc?
Studiul a constatat că este mult mai probabil să discute evenimentele actuale, sportul și munca.
Sfaturi pentru a vorbi cu tata despre sănătatea sa
Înainte de a vă arunca o conversație cu tatăl dvs., petreceți puțin timp gândindu-vă cum să abordați cel mai bine subiectul. Explicați-vă că veniți dintr-un loc de iubire și că aduceți problema, deoarece sunteți îngrijorați de bunăstarea sa. Iată câteva sfaturi pentru a vorbi tatălui tău despre sănătatea lui:
- Întreabă-l pe tatăl tău dacă are vreo îngrijorare. Deși există o șansă ca tatăl tău să fie convins că este nemuritor, există o șansă chiar mai mare să se teamă să se îmbătrânească sau să moară. Poate că nu vrea să se adreseze problemelor sale de sănătate, deoarece îi va reaminti că corpul său îmbătrânit începe să scadă. Dar întreabă-l dacă are îngrijorări cu privire la sănătatea lui și dacă dorește să vorbească.
- Ține-te de fapte. Dacă ați observat schimbări în sănătatea tatălui dvs., arătați cu atenție faptele. Spuneți ceva de genul "Tată, aceasta este a doua oară când ați căzut în această lună" sau "văd că nu mai aveți suflare acum când vă plimbați la garaj". Faptele pot ajuta la creșterea conștientizării că o problemă există. Doar nu fi surprins dacă tatăl tău minimizează problema sau încearcă să schimbe subiectul.
- Exprimă-ți sentimentele cu "I" declarații. Spunând: "Niciodată nu ai grijă de tine însuți", probabil va pune tatăl tău în defensivă. Rămâneți la declarațiile "I", cum ar fi: "Sunt foarte îngrijorat că nu ați văzut un medic în câțiva ani".
- Probleme-rezolva obstacolele și barierele. Întrebați ce înseamnă să vedeți un doctor. El poate spune că nu poate să-și ia timpul liber de la locul de muncă pentru a ajunge la întâlnire, sau ar putea spune că nu știe cum să găsească un medic în rețea, deoarece planul său de asigurare este prea confuz. Oferiți-i să-i ajute să rezolvați aceste bariere.
- Căutați ajutorul unui alt iubit de încredere. Cei mai mulți tați nu primesc foarte bine sfaturile copiilor lor. Așadar, fii pregătit să implici și alți adulți de încredere, dacă este necesar. Tatăl dvs. ar putea fi mai dispus să asculte mama, mama, prietenul de familie sau un membru al clerului. Dacă nu puteți face nici un progres, căutați ajutor de la unul dintre ei.
- Ia-o usor. Nu te aștepta ca tatăl tău să intre în acțiune după o singură conversație. Cuvintele dvs. pot avea nevoie de timp pentru a se scufunda. Așteptați puțin timp după prima conversație și aduceți din nou preocupările dvs. la o dată ulterioară.
- Acceptați că tatăl dvs. poate lua propriile decizii. În cele din urmă, tatăl tău are dreptul să-și ia propriile decizii de asistență medicală. Dacă nu dorește să primească ajutor, nu-l poți forța să vadă un doctor, să-și schimbe obiceiurile sau să obțină oa doua opinie.
Strategii de evitat
Există o șansă bună să vă simțiți frustrați - și chiar speriat - când tatăl tău nu are grijă de sănătatea sa. Dar nu lasa emotiile tale sa te capteze pe cel mai bun dintre voi.
Indiferent cât de disperat vă simțiți, evitați următoarele strategii:
- Părindu-l pe tatăl tău: Nu-l tratezi ca pe un incompetent. Lecția sau ridicarea vocii dvs. vă va afecta relația. Și nu este posibil să-l motiveze să se schimbe.
- Nagging: Nu faceți toate conversațiile despre sănătatea sa. Năvălirea lui să meargă la doctor sau să-și schimbe dieta nu va funcționa.
- Angajarea în discuții aprinse: Când emoțiile se desfășoară la un nivel ridicat, s-ar putea să terminați să spuneți lucruri pe care nu le înțelegeți. Dacă conversația se încălzește prea mult, terminați-o pentru moment. Așteptați până când vă simțiți amândoi calm înainte de a reveni la subiect.
- Spunând: "Ți-am spus așa": Dacă tatăl tău află că are nevoie de o înlocuire a genunchiului sau dacă medicul confirmă că are nevoie de un aparat auditiv, nu spune: "Ți-am spus așa." În schimb, clarifică-ți că ești mulțumit el a decis să ajute.
Ce trebuie să faceți în circumstanțe extreme
Dacă comportamentul tatălui tău este în mod special nesănătos, nu trebuie să-l acorzi. Dacă e prea rău să meargă în magazin pentru a-și cumpăra țigări, nu trebuie să-i cumperi pentru el. Sau, dacă vă cere să luați alimente fast-food pe drumul vostru, nu sunteți obligat să o faceți.
În schimb, clarificați-vă că nu veți participa la declinul sănătății sale. Poate fi o conversație dificilă, dar ar putea fi instrumentală pentru a-1 motiva să se schimbe.
Nu uitați că schimbarea nu este probabil să se întâmple peste noapte. Tatăl dvs. va trebui să ajungă la concluzia că dorește să se ocupe mai bine de el însuși înainte de a putea crea schimbări de lungă durată.
> Surse
> Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor: Ancheta Internațională de Sănătate . 2014.
> Clinica Cleveland: Studiul clinic din Cleveland confirmă că bărbații rareori vorbesc despre sănătatea lor reciproc. August 2016.
> Orlando Sănătate. "Studiul constată de ce majoritatea bărbaților evită vizitele la medic: doi doctori conduc coasta spre coastă cu un mesaj pentru bărbați: nu mai face scuze!" ScienceDaily, 9 iunie 2016.