Învață să identifici timpul de ovulație pe baza mucusului cervical
Descărcarea vaginală, cum ar fi mucusul Spinnbarkeit, este un eveniment normal pentru femei. În funcție de ciclul menstrual al organismului, va exista mai multă descărcare dacă ovulați, alăptați sau sunteți excitat sexual. Cantitatea de descărcare poate varia, la fel ca și mirosul și culoarea, observând astfel prezența mucusului la deschiderea vaginului (vulva) este o modalitate de a determina când corpul dumneavoastră ovulează.
Mucusul cervical și fertilitatea
Orice mucus la nivelul vulvei este semnificativ, deoarece este un semn al activității ovariene și indică potențialul de fertilitate și ovulația în așteptare. La câteva zile după perioada menstruală (2-3 zile după oprirea sângerării), vaginul și colul uterin trebuie să se usuce. În acest moment nu există mucus prezent, dar pe măsură ce ouăle încep să se coacă, glandele de pe cervix încep să secrete mucus lipicios, care este o culoare noroios sau culoare galbenă.
În jurul valorii de timpul de ovulație
Imediat după ovulație, mucusul va deveni limpede și alunecos ca un alb de ou crud. Acest tip de mucus este numit spinnbarkeit, un cuvânt în limba germană, care înseamnă "stretchable". Mucusul Spinnbarkeit este calitatea elastică, elastică a mucusului cervical, care se găsește în special în timpul ovulației. De obicei, un rezultat al nivelurilor ridicate de estrogen, mucus spinnbarkeit se referă la calitatea albă a ouălor de mucus cervical, care este mai ușor pentru a penetra sperma.
Prin întinderea mucusului între degetul mare și degetul arătător, veți putea vedea dacă lichidul cervical are această calitate elastică, deoarece "bunul" spinnbarkeit înseamnă că mucusul poate avea o întindere care poate fi de până la 4 sau 5 centimetri înainte de a se rupe . Aveți cea mai mare șansă de a rămâne gravidă atunci când mucusul devine subțire și limpede, deoarece sperma poate supraviețui în acest mucus timp de până la 72 de ore.
Mucusul Spinnbarkeit are o durată mai lungă la femeile mai tinere și mai fertile. Durata poate fi mai scurtă la femeile care se apropie de menopauză sau la femeile care au luat contracepție hormonală timp de mai mulți ani.
Vârf de fertilitate
Ultima zi a mucusului spinnbarkeit coincide cu ziua ovulației în 80% din cazuri. Probabilitatea de a concepe un copil este cea mai mare în acea zi.
Deoarece ultima zi a mucusului spinnbarkeit poate fi detectată numai după ce calitatea eterogenă a ouălor eterogene a fost schimbată într-un mucus mai puțin fertil sau fără mucus, femeile ar putea fi utile să urmărească ciclul menstrual și caracteristicile mucusului pentru a identifica un model în apariția propriei zile de vârf.
Mucus mai puțin fertil
La începutul ciclului, mucusul nu se va întinde, deoarece secreția mucusului mai puțin fertil se întâmplă câteva zile imediat după perioada menstruală. Spinnbarkeit se întâmplă în timpul ovulației și după ovulație, mucusul va deveni din nou uscat și lipicios sau cremos și gros, cu un aspect opac și asemănător cu jeleu, care se rupe rapid când se încearcă întinderea mucusului între degete.
După ovulație, prezența progesteronului determină ca mucusul să se usuce. Este posibil să existe o senzație de uscăciune la nivelul vulvei și să nu existe descărcare de mucus.
Această uscăciune indică sfârșitul fazei fertile și începutul fazei definitiv infertile, care se termină în ultima zi a ciclului (cu o zi înainte de următoarea perioadă).
Caracteristicile mucoasei cervicale
Este important să rețineți că ciclul fiecărei femei este diferit, iar mucusul cervical poate să nu se potrivească cu exemplele sau chiar să fie același de la o lună la alta. Infecțiile vaginale, excitarea sexuală, lubrifianții și chiar medicamentele pot modifica aspectul secreției vaginale. Urmărirea caracteristicilor ciclului și mucusului, cum ar fi cele enumerate mai jos, vă poate ajuta să identificați fereastra cea mai fertilă:
Spinnbarkeit (White Egg) Mucus de col uterin:
- Cel mai fertil
- Permite spermei să înoate ușor în cervix
- Similar cu consistența albului de ou crud
- Traversă - un centimetru sau două, fără a se desprinde
- În momentul ovulației, aveți 2 sau 3 zile de mucus de col uterin de albus de ou și apoi temperatura dumneavoastră va lua o mică picătură înainte de a crește a doua zi.
Mucus de col uterin apos
- Al doilea cel mai bun pentru concepție
- Permite spermei să se mute în colul uterin, dar nu este atât de ușor pentru ca sperma să înoate
- Când aveți CM apoasă, s-ar putea să vă simțiți ca și cum ați scurs urină în lenjeria dumneavoastră. Watery CM are culori limpezi și picături sau se scurge de pe degete.
Creierul mucusului cervical
- Considerată nefertilă, deoarece restricționează foarte mult mișcarea spermei.
- Deseori albă de culoare verde sau crem.
- Gros și se simte ca loțiune atunci când frecat între degete.
Mucus de col uterin lipicios
- Cel mai puțin fertil
- Gros, ciudat și se simte cam ca o pastă sau un lipici asemănător unui lipici, ceea ce face greu ca sperma să înoate
surse:
Klaus, Hanna; Planificarea familială naturală - Este științifică? Este eficace? paginile 6, 5, 4, 10; Newman Lecture Series 1; 21 mai 2000.
Cohen M, Stein I, Kaye B; Spinnbarkeit: o caracteristică a mucusului cervical; semnificație la momentul ovulației "; Fertil & Steril; Vol. 3, nr. 3, 1952.
Klaus, H; Planificarea familială naturală: o ediție a 2-a ediție. Iulie 1995, paginile 11, 13; Centrul NFP din Washington, DC Inc. 8514 Bradmoor Drive, Bethesda, MD 20817-3810