Depresia și dizabilitatea pot merge mână în mână, în funcție de sistemul de sprijin pe care o are individul. Prietenii, membrii familiei și grupurile de asistență fac parte dintr-un sistem de sprijin bun pe care un individ cu handicap are nevoie. În timp ce unii oameni par foarte independenți și nu par să aibă nevoie de nimic sau de nimeni, de a avea o persoană sau un grup de oameni să se bazeze atunci când lucrurile devin grele pot ajuta persoanele cu dizabilități să combată depresia.
Recent dezactivat
Pentru persoanele cu dizabilități recent, depresia este foarte frecventă. Ei au trecut de la a fi capabili să fie probabil cineva care trebuie să depindă de asistența altora. Ei se pot lupta cu amintirile lor de a fi capabili și de a încerca să accepte limitele lor fizice sau mentale curente. Recunoașterea unei noi dizabilități nu este întotdeauna ușoară; pentru mulți, poate dura ani întregi pentru a accepta pe deplin că sunt cu dizabilități și nu mai pot face unele sau multe din lucrurile pe care le-au plăcut odată. Este normal ca ei să se simtă trist sau supărați, deoarece trăiesc pierderea vieții lor anterioare.
Dezactivat la naștere
Unele persoane sunt dezactivate la naștere. Ei pot avea o dizabilitate care a fost rezultatul născării sau o problemă genetică care le provoacă handicapul. În timp ce unii pot argumenta că a fi dezactivat de la naștere face cumva ceva mai ușor, cum ar fi dezvoltarea mecanismelor de coping de la o vârstă fragedă, alții nu împărtășesc aceeași viziune.
Cei care sunt invalizi la o vârstă fragedă pot petrece ani încercând să găsească acceptarea cu colegii și profesorii lor, întâmpină dificultăți în formarea de noi relații, au dificultăți în trecerea la maturitate și, în final, la aterizarea unui loc de muncă.
Semne de depresie
Mulți indivizi au sisteme minunate de sprijin, cum ar fi prietenii și familia, care îi ajută să navigheze în momentele grele.
Totuși, la fel de mulți, lipsesc sistemele de sprijin de care au nevoie, mai ales dacă sunt nou-născuți care trăiesc într-o lume capabilă. Nu este neobișnuit să existe ocazional un moment "de ce să mă?" Când se confruntă cu dificultăți în viață, mai ales când un handicap pare să provoace dificultatea. Cu toate acestea, atunci când un individ se simte ca lumea este împotriva lor tot timpul, ei pot fi experiență depresie clinică, nu doar "blues".
Următoarele sunt semne de depresie clinică:
- Dificultatea amintirii lucrurilor, concentrarea sau luarea deciziilor simple
- Senzație de oboseală tot timpul, în ciuda faptului că dormi suficient
- Sentimentul de neajutorare sau lipsit de valoare
- Sentimentul pesimist
- Având insomnie frecvent sau dormind mai mult decât este necesar
- Frecvente iritabilitate și probleme cu calmarea
- Pierderea interesului pentru lucrurile pe care le-a plăcut anterior
- Apetit crescut sau pierderea apetitului
- Se simt frecvent bolnav, cum ar fi dureri de cap, probleme digestive sau alte dureri inexplicabile și dureri
- Sentimente constante de tristete sau anxietate
- Frecvente gânduri suicidare sau încercări de sinucidere
Obținerea de ajutor
Adesea, persoanele cu dizabilități au tratat handicapul, dar nu au nevoie de abordarea nevoilor lor emoționale sau spirituale.
Medicii medicali nu sunt, de obicei, consilieri și, prin urmare, pot să nu știe că pacientul lor se confruntă cu o problemă emoțională. Din acest motiv, pacienții (care sunt capabili) trebuie să fie propriul avocat. Aceasta înseamnă a vorbi și a lăsa un medic primar sau specialist să știe că te simți trist sau deprimat și că ai nevoie de cineva cu care să vorbești. Îngrijitorii trebuie, de asemenea, să fie conștienți de nevoile emoționale ale persoanei cu handicap și să fie în căutarea semnalelor de avertizare ale depresiei. Un îngrijitor poate fi prima linie de apărare pentru a ajuta o persoană care suferă în liniște de depresie.
Este normal să vă simțiți trist sau chiar deprimat pentru câteva zile în legătură cu evenimentele din viața noastră, dar tristețea sau depresia care durează mai mult de câteva zile necesită asistență din partea unui medic primar sau a unui consilier certificat.
Dacă aveți gânduri de sinucidere, sunați-vă imediat linia telefonică de sinucidere locală sau sunați 1-800-SUICIDE (1-800-784-2433) sau 1-800-273-TALK (1-800-273-8255) sau surzi linia fierbinte la 1-800-799-4TTY (1-800-799-4889). Ca alternativă, solicitați imediat asistență la camera de urgență a unui spital local.