Acnee Îngrijirea pielii pentru vremea de iarnă

Iarnă-dovada acnee Îngrijire a pielii de rutină cu aceste 5 sfaturi

Iarna poate fi greu pe piele. Vremea rece, vântul și aerul uscat în interior pot suge umezeală de pe piele. Adăugați în utilizarea de produse de luptă împotriva acneei și medicamente și aveți o rețetă pentru uscăciunea, mâncărimea, înțepăturile și peelingul.

Ce puteți face pentru a vă menține pielea hidratată pe parcursul lunilor de iarnă, în timp ce obțineți tot mai mult de la rutina dvs. de tratament pentru acnee ? Încercați aceste patru sfaturi pentru a vă proteja împotriva hranei pentru piele acneea și pentru a vă face pielea să se uite (și să se simtă) mult mai bine.

1 -

Schimbă-ți curățenia

Deși este posibil să fi fost o alegere excelentă în lunile de vară, curățarea dvs. poate să nu funcționeze pentru dvs. acum, când a apărut vremea rece. Dacă vă simțiți bine după curățare , probabil că trebuie să treceți la un detergent mai blând.

Spumele de curățare, fie că sunt spălări lichide, fie ca săpun , sunt incredibil de eficiente la curățarea excesului de ulei. Acest lucru este grozav în vremea caldă, când pielea ta are tendința de a fi transpirată și uleioasă, dar nu atât de grozavă atunci când pielea se simte sărăcită sau crăpată. Încercați să scoateți din spumă spălarea pentru un detergent care nu spumează sau cremă. Acestea sunt mai puțin susceptibile de a lăsa acel sentiment strâns, curățat prea mult.

De asemenea, luați în considerare faptul că orice agent de curățare care conține ingrediente de combatere a acneei, cum ar fi acidul salicilic și peroxidul de benzoil, se usucă în special. Acest lucru este valabil mai ales dacă le folosiți în combinație cu alte produse de tratare a acneei, cum ar fi retinoizii , antibiotice topice și altele asemenea. În timpul lunilor de iarnă s-ar putea să faceți mai bine cu un remediu delicat, nemedicat cum ar fi Dove, Neutrogena sau Cetaphil. Puteți întotdeauna să vă întoarceți la un remediu de curățare a acneei odată ce vremea se încălzește și pielea dumneavoastră nu se simte la fel de uscată.

Dacă aveți nevoie de ajutor pentru a alege un produs de curățare , puteți să vă adresați dermatologului pentru recomandări.

2 -

Nu spălați frecvent

Dacă schimbarea pur și simplu de curățare nu este de a face truc, încercați să curățați mai puțin. Acest lucru zboară în fața înțelepciunii convenționale, deoarece cu acnee s-ar putea să vă simțiți nevoiți să vă spălați destul de frecvent fața (sau corpul, dacă aveți cadavre corporale ).

Curatarea excesiva poate usca pielea, totuși. În perioadele în care pielea se usucă, chiar și o curățare de două ori pe zi poate fi prea mare. Încercați să vă lămuriți doar o dată pe zi, de preferință pe timp de noapte, pentru a putea elimina orice machiaj, sudoare, ulei sau murdărie care s-ar fi putut acumula pe față în timpul zilei. Omiteți cu totul curățenia facială dimineața sau, dacă simțiți nevoia, doar o stropire de apă curată va face.

Dacă pielea de pe corp se usucă, luați în considerare și săriți zilnic dușul . (Nu, nu este grosier, majoritatea oamenilor se spală oricum.) Sau, cel puțin, salvați săpunul pentru zonele predispuse la boală și utilizați apă pură în orice altă parte.

3 -

Nu vă temeți să vă hidratați

Da, aveți nevoie de un hidratant chiar dacă aveți piele predispusă la acnee. Când sunteți predispus la erupții, este normal să vă îndepărtați de cremele și loțiunile hidratante. Dar pentru a combate pielea strânsă, uscată, degajată și peeling, hidratantul este o necesitate.

Rețineți că aproape toate produsele de tratament pentru acnee usucă pielea într-o oarecare măsură. Utilizarea regulată a unui hidratant va face pielea să arate mai bine, să se simtă mai bine și vă poate ajuta pielea să tolereze mai bine tratamentele pentru acnee.

Nu trebuie să tragi pe un produs gros, gras, totuși. Și dacă alegeți un hidratant potrivit pentru pielea cu acnee , nu trebuie să vă faceți griji că vă va înfunda și porii.

Alegeți un gel sau loțiune de hidratare. Acestea sunt de obicei produse mai ușoare decât cremele hidratante sau balsamurile. Indiferent de hidratantul pe care îl alegeți, asigurați-vă că este marcat noncomedogenic . Produsele noncomedogenice sunt mai puțin susceptibile de a provoca blocări ale porilor.

Aplicați hidratantul după fiecare curățare. Medicamentele dvs. actuale de acnee pot fi aplicate chiar peste partea de sus.

4 -

Nu treceți de protecția solară

Sigur, se pare ciudat să fii slathering pe protecția solară când e la 20 de grade în afara. Dar pielea ta este la fel de susceptibila de razele soarelui dăunătoare în timpul iernii, așa cum este în timpul lunilor calde. Pentru o protecție optimă la soare, purtați protecție solară 365 de zile pe an.

Protecția solară nu este doar pentru prevenirea arsurilor solare. Utilizarea regulată a produselor de protecție solară vă protejează pielea de semnele de îmbătrânire prematură, cum ar fi hiperpigmentarea, liniile fine și textura pielii.

Deci, dacă aveți un produs preferat de protecție solară (sau hidratant cu SPF) pe care îl utilizați în timpul lunilor de vară, continuați să-l utilizați pe tot parcursul anului. Nu folosiți un produs de protecție solară? Nu este niciodată prea târziu pentru a începe.

Alegeți o protecție solară care oferă protecție cu spectru larg, cu un SPF de cel puțin 30. Aveți o mulțime de opțiuni, de la produse fără ulei făcute în special în pielea cu acnee, cu protecții solide care oferă o acoperire cosmetică, cu atât mai înclinat. Cu adevărat, există un produs acolo care este perfect pentru tine și unul care ești drag. Nu există nici o scuză pentru a nu purta zilnic SPF.

În plus, unele tratamente pentru acnee vă fac mai sensibile la afectarea soarelui . Dacă le folosiți, este foarte important să vă protejați pielea de soare.

5 -

Dacă este necesar, scalați înapoi pe medicamentele topice

Dacă, chiar și după eforturile cele mai bune, pielea dvs. este neplăcut uscată sau crăpată, sau sunteți blocat cu o mulțime de peeling și degresare, poate fi necesar să reduceți din nou utilizarea tratamentelor pentru acnee. Încercați să utilizați produsele dvs. de tratament în fiecare zi, sau chiar în fiecare a treia zi. Acest lucru va da pielea ta un pic de pauza, care sa permita uscarea si iritarea sa se diminueze. Odată ce pielea se simte mai bine, încet încearcă să-ți folosești din nou medicamentele pentru acnee.

Desigur, nu schimbați niciodată utilizarea medicamentelor pe bază de prescripție medicală fără a discuta mai întâi cu dermatologul dumneavoastră.

Un cuvânt din

A trata pielea uscată pe timp de iarnă este destul de rezistentă și, mai ales, atunci când adăugați tratamente pentru tratarea acneei la amestec. În cele mai multe cazuri, puteți obține atenuarea uscăciunii cu doar câteva modificări la rutina de îngrijire a pielii.

Dacă totuși nu puteți controla pielea uscată sub control, sau dacă uscarea, crăparea și peelingul sunt extreme sau dacă pielea dvs. este incredibil de iritată sau inconfortabilă, discutați cu dermatologul sau medicul dumneavoastră regulat. Este posibil să aveți și altceva ce se întâmplă în afara uscăciunii (eczemă, de exemplu) sau puteți avea nevoie de puțin ajutor suplimentar pentru a vă aduce pielea pe cale de vindecare.

> Surse:

> Hoffman L, Subramanyan K, Johnson AW, Tharp MD. Beneficiile unei spalari corporale emolante pentru pacientii cu pielea uscata cronica uscata. Terapie Dermatologică. 2008 septembrie-octombrie; 21 (5): 416-21.

> Proksch E. "Rolul emolienților în managementul bolilor cu piele uscată cronică". Farmacologie și fiziologie a pielii . 2008; 21 (2): 75-80.

> Zaenglein AL, Pathy AL, Schlosser BJ, Alikhan A, Baldwin HE, et. Al. "Linii directoare de îngrijire pentru managementul acneei Vulgaris." Jurnalul Academiei Americane de Dermatologie . 2016; 74 (5): 945-73.