Începeți să vă întrebați dacă ați putea avea simptome de menopauză? Iată cinci întrebări care vă pot întreba:
1 -
Cati ani am?Menopauza se întâmplă de obicei cândva între vârsta de 45 și 55 de ani. Dacă aveți simptome de menopauză și sunteți între acele vârste, este probabil că acesta este începutul tranziției la menopauză. O menopauză precoce apare înainte de vârsta de 45 de ani, iar înainte de vârsta de 40 de ani este considerată menopauză "prematură".
2 -
Sunt perioadele mele la fel ca întotdeauna?O schimbare a ciclului menstrual este adesea unul dintre primele semne că estrogenul începe să scadă. Dacă ciclurile dvs. devin mai lungi sau mai neregulate, începeți să mențineți un calendar de menopauză și să marcați perioadele. Sângerările severe sunt, de asemenea, frecvente pe măsură ce abordați menopauza, dar pot indica faptul că aveți tumori fibroide , polipi sau alte modificări anatomice ale uterului. De asemenea, medicul dumneavoastră poate dori să elimine o afecțiune numită hiperplazie, care este o supraaglomerare a mucoasei uterului.
3 -
Sunt mai trist sau mai iritabil decât de obicei?Schimbările de dispoziție pot fi un semn că nivelul hormonilor se schimbă. Femeile se plâng de senzație de tristă, iritabilă, nemulțumită sau anxioasă atunci când nivelurile de estrogeni încep să scadă. Există medicamente, hormoni și remedii pe bază de plante care pot ajuta cu schimbările de dispoziție. După ce perioadele se opresc, problemele de dispoziție dispar de cele mai multe ori.
4 -
Câți ani a fost mama când a trecut prin menopauză? Se întâmplă frecvent să treci prin menopauză la aproximativ aceeași perioadă în care mama ta a făcut-o. Dacă vă puteți întreba pe mama dvs. când a trecut prin menopauză și ce fel de simptome a avut, vă poate ajuta să vă prezicați un anumit viitor din menopauză. Deși unele femei mai în vârstă sunt reticente să vorbească despre ceva la fel de personal ca menopauza, știind că te va ajuta să te descurci poate ajuta mama ta să se deschidă.5 -
Ce altceva ar putea cauza simptomele mele?Unele simptome ale menopauzei ar putea fi, de asemenea, semne de ceva mai grav, sau pot fi legate de stres. Începeți un calendar sau un jurnal menopauzal pentru a marca cât de grave și frecvente sunt simptomele menopauzei, cum le tratezi și alte lucruri importante se petrec în viața ta.
Luați această înregistrare împreună cu dvs. când vorbiți cu medicul dumneavoastră. În timp ce menopauza este o fază normală, este important să verificați simptomele care ar putea semnala probleme de sănătate mai grave. Nu vă fie teamă sau jenată să discutați cu medicul dumneavoastră - rămâneți sănătoși este prima dvs. prioritate pe măsură ce începeți capitolul menopauzei din viața voastră.
> Sursa:
> Boston Womens Health Book Colectiv, corpurile noastre, noi înșine: Menopauza, Touchstone / Simon și Shuster, New York. 2006.