Cu alergii grave grave în creștere, mulți prospectiv și noii părinți ar dori să știe dacă este posibil pentru a preveni un copil sau un copil mic de alergii în curs de dezvoltare. Dar există vreo modalitate de a reduce riscul alergiilor la copii?
Poate, spun experții.
Dacă tu și familia ta nu ai un istoric de alergii, întârzierea hrănirii copilului cu lapte sau a nu manca arahide în timpul sarcinii nu va scădea riscul ca copilul tău să dezvolte alergii.
Studiile curente arată că dietele de eliminare și introducerea întârziată a alimentelor nu au niciun efect asupra riscului de a dezvolta alergii alimentare la majoritatea copiilor.
Dacă, totuși, aveți un copil cu risc ridicat - unul cu cel puțin un părinte sau un frate cu alergii - acesta poate reduce riscul de alergii alimentare sau poate întârzia dezvoltarea acestora pentru a urma orientările Academiei Americane de Pediatrie (AAP) pentru prevenirea alergii, care subliniază alăptarea.
Evitarea alimentelor alergice în timp ce sunt gravide
O revizuire Cochrane din 2006 a patru studii medicale nu a găsit nicio legătură între dieta mamei în timpul sarcinii și ulterior eczemele alergice la copiii lor. Acest studiu și alții au determinat AAP să-și schimbe orientările pentru mamele însărcinate și care alăptează în 2008: grupul de pediatri recomandă acum ca mamele să nu-și restricționeze dietele în timpul sarcinii.
De fapt, un studiu publicat în 2014 a constatat că consumul de arahide, grâu și lapte în timpul sarcinii a fost asociat cu o incidență redusă a alergiilor alimentare și a astmului la copii și copii.
Mai exact, cu cât mai multă arahide o femeie însărcinată a mâncat, cu atât copilul avea mai puține șanse de a avea o alergie la arahide .
Dacă sunteți alergic la o anumită hrană, evident că nu ar trebui să o consumați atunci când sunteți gravidă sau în alte momente. Dar dacă nu aveți alergii alimentare, consumul de alimente care sunt alergeni obișnuiți (cum ar fi laptele sau arahidele) nu va crește probabilitatea ca bebelușul dumneavoastră să aibă alergii alimentare mai târziu în viață și poate chiar să diminueze aceste șanse.
Sânii cu vârsta mare sau cu risc de fumat
Laptele matern poate conține alergeni alimentari, cum ar fi proteinele de arahide sau de lapte de vacă. Unii sugari pot fi sensibili la aceste alergeni și pot avea reacții. Cu toate acestea, alăptarea are un efect protector asupra copiilor cu risc crescut și poate întârzia de fapt dezvoltarea alergiilor.
AAP a revizuit 18 studii care au comparat alăptarea cu alimentele formulate pentru sugarii cu risc sporit. Luate impreuna, studiile au aratat ca alaptarea timp de cel putin patru luni poate reduce riscul ca bebelusul sa dezvolte alergii in comparatie cu alimentatia vaccinului dumneavoastra pentru vaccin sau lapte de soia in acele luni. Dacă completați cu formula, formulele de prescripție speciale reduc, de asemenea, riscul de alergii, deși nu la fel de mult ca alăptarea.
Aceste studii au constatat, de asemenea, că, dacă evitați alergenii alimentari majori în timpul alăptării, aceasta nu împiedică copilul să dezvolte alergii alimentare. Dar dacă bebelușul dvs. are deja reacții cutanate ( eczeme ), evitarea alimentelor foarte alergene în timp ce alăptați poate ajuta copilul să aibă mai puține erupții.
Când să începeți alimentele alergice
AAP a recomandat o întârziere îndelungată în introducerea alimentelor alergene la copiii cu risc sporit. Dar cercetatorii nu au gasit nici o scadere a ratelor de alergie de la intarzieri lungi, chiar si pentru alimente extrem de alergene ca arahidele.
AAP și Academia Americană de Alergii, Astm și Imunologie (AAAAI) recomandă încă amânarea introducerii alimentelor solide până la șase luni pentru copiii cu risc crescut. Orientările lor vă recomandă să vă începeți șase luni pentru alimente cum ar fi fructele, legumele și boabele de cereale. Introduceți alimente noi unul câte unul, în cantități mici.
Luați în considerare loțiuni, săpunuri și șampoane pentru a fi o introducere la un nou "aliment". Un studiu a constatat că utilizarea lotiunii de piele realizată din ulei de arahide a crescut riscul de alergie la arahide mai târziu în copilărie.
surse:
Bunyavanich S și colab. Auzul de arahide, lapte și grâu în timpul sarcinii este asociat cu reducerea alergiilor și a astmului la copii. Jurnalul de alergie și imunologie clinică. 2014 Mai, 133 (5): 1373-82.
Chafen JJ, și colab. Diagnosticarea și gestionarea alergiilor alimentare comune: o analiză sistematică. JAMA. 2010 12 mai; 303 (18): 1848-56.
Lipsa G, Fox D, Northstone K, Golding J; Studiul longitudinal Avon al echipei de studiu pentru părinți și copii. Factorii asociați cu dezvoltarea alergiei la arahide în copilărie. New England Journal of Medicine. 2003; 348: 977 -985
Greer FR, Sicherer SH, Burks AW; Academia Americană de Pediatrie, Comitetul pentru Nutriție; Academia Americana de Sectiune Pediatrica privind alergia si imunologia. Efectele interventiilor nutritionale precoce asupra dezvoltarii bolii atopice la sugari si copii: rolul restrictionarii alimentare materne, alapteaza, momentul introducerii alimentelor complementare si formulele hidrolizate. Pediatrie. 2008 Jan; 121 (1): 183-91.
Kramer MS, Kakuma R. Eliminarea antigenului maternal în timpul sarcinii și / sau alăptării pentru prevenirea sau tratarea bolii atopice la copil. Cochrane Database Syst Rev. 2006; (3): CD000133
Sicherer SH, Burks AW. Materna si sugari diete pentru prevenirea bolilor alergice: intelegerea schimbarilor din meniu in 2008. Jurnalul de alergie și imunologie clinică. 2008 Jul; 122 (1): 29-33.
Thygarajan A, Burks AW. Academia Americană de Pediatrie recomandări privind efectele intervențiilor timpurii ale nutriției asupra dezvoltării bolii atopice. Curr Opin Pediatr. 2008 Dec; 20 (6): 698-702.
Vadas P, Wai Y, Burks W, Perelman B. Detectarea alergenilor de arahide în laptele matern al femeilor care alăptează. JAMA. 2001; 285: 1746-1748