L-lizina este un aminoacid care nu este produs în mod natural de corpul uman. Oamenii primesc lizina de care au nevoie prin ingerarea produselor alimentare, cum ar fi carnea roșie și lactatele, iar lizina este disponibilă și sub formă de supliment. Există o convingere populară că lizina este un tratament eficient împotriva herpesului, care poate scurta focarele sau poate diminua frecvența lor. În ciuda acestui fapt, există foarte puține dovezi științifice că lizina afectează, de fapt, cursul infecțiilor cu herpes , fie HSV-1, fie HSV-2 .
Eficacitatea sa este neclară
Încercările de lizină pentru tratamentul herpesului au demonstrat în general rezultate incoerente. Există întrebări cu privire la faptul dacă lucrările de suplimente nu funcționează deloc și chiar și acele studii care au demonstrat un efect pozitiv nu au dus la o doză recomandată standard. Cu toate acestea, după cum sa spus, există un mecanism teoretic prin care lizina ar putea lucra pentru a trata herpesul.
În unele studii de laborator, sa demonstrat că lizina inhibă activitatea argininei - un alt aminoacid care tinde să promoveze creșterea virusului herpesului. Dacă cantitățile relative de lizină și arginină din organism afectează simptomele herpesului, cum ar fi răni de răceală , atunci este de înțeles de ce ar fi greu să faci un studiu care să arate eficacitatea suplimentării cu lizină. Oamenii primesc diferite cantități de lizină și arginină în dieta lor. Prin urmare, este extrem de dificil să modulați valorile relative prin intermediul unei simple suplimente.
Nu există date suficiente pentru a mă face confortabil recomandând lizina ca tratament pentru herpes, în special în comparație cu terapiile supresive mai tradiționale. Cu toate acestea, dacă o luați și lucrează pentru dvs., atunci nu există nici un motiv să vă opriți. Dacă urmați instrucțiunile de pe ambalaj, este puțin probabil ca lizina să vă dăuneze și poate chiar să vă ajute.
Doar pentru că medicii și oamenii de știință nu au suficiente dovezi concludente pentru a face o recomandare generală despre lizină nu înseamnă că nu ar putea fi un tratament bun adjuvant pentru herpes la unii oameni. Doar că există dovezi mai bune pentru alte tratamente alternative pentru herpes, inclusiv miere !
surse:
Chi CC, Wang SH, Delamere FM, Wojnarowska F, Peters MC, Kanjirath PP. Intervenții pentru prevenirea herpes simplex labialis (răni la buze). Cochrane Database Syst Rev. 2015 Aug 7; 8: CD010095.
Robb-Nicholson C. (2007) "Apropo, doctor, de ani de zile am fost afectat de răni și am luat medicamente antivirale pentru a trata epidemiile, dar la sugestia unui prieten, am început să iau lizină în fiecare zi și se pare că să le împiedicăm cu totul. Ce știi despre acest supliment? Harv Womens Health Watch. 14 (7): 8.
Perfect MM, Bourne N, Ebel C, Rosenthal SL. (2005) "Utilizarea medicamentelor complementare și alternative pentru tratamentul herpesului genital". Herpes. 12 (2): 38-41. Revizuire.